Всім відомо, що куріння бур’яну спричиняє їжу, чи не так? Насправді це не зовсім так. Є дані, що певні сорти не викликають цього ефекту. Однак якщо ви виявите, що це бажання не зникає, існує безліч стратегій, які допоможуть вам контролювати бажання перекусити.

У вас є жуйки? Не хвилюйся. Це трапляється з усіма нами. Як зупинити цей ненажерливий голод? Чи є спосіб не завжди вибирати шкідливу їжу?

Нові наукові дослідження проливають трохи світла на це питання, і результати дуже переконливі. Виявляється, марихуана буквально змінює ланцюги у вашому мозку, включаючи ті, що пов’язані з потягом «годуватись», реакцією, що виникає, коли гіпоталамус піддається впливу ТГК.

Ендоканабіноїдна система організму відповідає за метаболічну регуляцію, охоплюючи функції, пов’язані з болем, емоціями, імунною реакцією та пам’яттю. І що важливіше, це також регулює апетит. Це означає, що “реакція на годування” “запрограмована” в організмі людини.

Спочатку зв’язок між апетитом та коноплею спостерігався в медичних умовах, де це розглядалося як позитивний аспект. У хворих на СНІД, які поглинуті цією хворобою, з’явився апетит після куріння марихуани, і те ж саме сталося з хворими на хіміотерапію. Питання в тому, чому?

Це явище спостерігається, звичайно, і у «нормальних» курців. Подумайте про стереотип «жировика», який цілими днями сидів на дивані в оточенні шкідливої ​​їжі. Чи означає це, що збільшення ваги завжди пов’язане із вживанням конопель? У кожній ситуації?

Насправді не так, оскільки не всі люблять жувати. А найкраще з усіх? Є способи боротьби з цим явищем.

Виберіть правильний сорт

страту

Є значні докази того, що деякі хімічні речовини в конопелі пом’якшують наїдки. Причина дуже проста: рослина марихуани містить різні каннабіноїди. Хоча THC змушує гіпоталамус перетворювати інстинкт на «живлення» і вимикання, інші каннабіноїди зменшують дію THC. Різні сорти мають різну концентрацію цих канабіноїдів. Поєднання певних концентрацій призведе до певних наслідків.

Крім того, є також докази того, що каннабіноїди працюють разом для створення певних ефектів або пом'якшення ТГК. Наприклад, CBD, як відомо, має пом'якшувальну функцію для THC; І, схоже, те саме стосується THCV. Тому логічно думати, що різновиди, багаті на обидва каннабіноїди, можуть діяти протилежно до ТГК, наприклад, зменшуючи бажання пиятити продукти з великою кількістю жиру або калорій.

Серед цих різновидів "низькорослих" є Blue Dream, Sativa з дуже високим рівнем THC (18%), солодким йогуртовим смаком та ароматом лимона, який часто використовується для боротьби з хронічним болем.

Дурбан отрута - це ще одне. Походить з Південної Африки, а також є сатівою, вирощеною голландським селекціонером. Цей сорт також відомий своїми енергетичними властивостями. Його піднімаючий ефект стимулює розум і тіло.

Як подолати Munchies

Що робити, якщо ваш улюблений сорт продовжує давати вам смачні страви? Що робити, якщо всі сорти, які ви пробуєте, мають однаковий ефект? Не хвилюйся. Є багато способів відволікти свій мозок.

Пам’ятайте: ви знаєте, що не хочете їсти, навіть якщо ваш мозок говорить інакше. Ви можете підкорити власні інстинкти, фокус у тому, щоб перетворити їх на автоматичну звичку.

Випити

Не має значення, який напій ви вибрали; холодний, гарячий, з бульбашками або без них. Це трохи заспокоїть ваш голод. Здається, кава працює особливо добре, а також забезпечує енергетичний привід для переходу до іншого виду діяльності.

Будьте зайняті

Багато речей ви можете зробити, щоб голова не виходила з холодильника. Спи, медитуй, бігай, малюй, малюй. Намагайтеся уникати діяльності, яка вимагає відкритих очей, розслабленого тіла та вільних рук. Недумати про все, що ви їсте, є однією з головних причин, чому жуйки можуть бути настільки небезпечними для талії.

Обмежте спокуси

Якщо ви знаєте, що відчуваєте тягу до куріння, заздалегідь дотримуйтесь запобіжних заходів. Замість того, щоб купувати нездорову їжу, пам’ятайте про свої інстинкти. Якщо у вас чогось немає, ви не зможете його з’їсти.

Почистіть зуби або жуйте гумку

Ще одна хитрість, яка вимагає планування - це чистка зубів. Якщо не виходить, спробуйте жуйку; принаймні ваш рот буде відволікатися.

Зробіть здоровий вибір того, що ви виберете

Якщо ви знаєте, що не можете не наїстися, спробуйте мати під рукою лише корисні закуски. Деякі чіткі, свіжі овочі з невеликою кількістю соусу можуть зробити трюк. Хумус і гострий томатний соус - два дуже популярні варіанти. Інші пропозиції - попкорн, фрукти, горіхи або йогурт.

Продовжуйте палити

Щоб зробити це ще більш заплутаним, слід розглянути ще одне питання; наїдки здебільшого є проблемою для нерегулярних курців. Для звичайних курців, особливо споживачів медичних препаратів, це явище швидко зникає, що може бути частиною толерантності до конопель.

Незалежно від вашої справи, пам’ятайте, що наїдки не є неприборканими; ви також можете їх подолати.

Автор: Маргеріт Арнольд
Маючи багато років письменницького досвіду, Маргеріт проводить свій час, досліджуючи галузь марихуани та досягнення легалізаційного руху.