Університет Наварри у співпраці з Інститутом охорони здоров’я Карлоса III протягом понад чотирьох років проводив дослідження, в якому взяли участь 7500 людей, щоб оцінити взаємозв'язок між вживанням тютюну та надмірною вагою - двома важливими факторами серцево-судинного ризику.

Lidia Rasero Благополуччя

Дані, отримані в ході дослідження, опублікованого в Revista Española de Cardiología, показують, що люди, які кинули палити під час дослідження, набирали вагу: у чоловіків більше півтора кілограма, а у жінок близько кілограма. Однак група курців також зареєструвала більший приріст ваги порівняно з тими, хто ніколи не палив: приблизно 1 півтора кілограма для чоловіків та 0,36 кілограмів для жінок.

Директор цього дослідження, д-р Мігель Анхель Мартінес-Гонсалес, професор превентивної медицини в Університеті Наварри, пояснює, що курці, які набрали вагу, можуть мати менше сили волі, коли мова заходить про те, щоб уникати ставлення та звичок, які шкодять їх здоров’ю.

Той факт, що учасники дослідження, які продовжували палити, також набирав вагу, цей фахівець був дуже здивований. Однак він вважає, що той факт, що курці, які кидають звичку, набирають вагу, є прийнятною незручністю порівняно із збитками, які спричиняє тютюн.

Доведено, що куріння шкодить здоров’ю, а тютюн пов’язаний з численними патологіями і вважається одним з основних факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань, особливо тому, що він схильний до атеросклерозу та сприяє згортанню крові, що сприяє утворенню в крові тромбів, що закупорюють артерій.

Симптоми, пов’язані з відмовою від куріння

При киданні куріння проявляється ряд симптомів, пов’язаних з нестачею нікотину, оскільки це наркотичний засіб, що викликає звикання, а коли наркомани цієї речовини позбавляються звичної дози, вони страждають від тривоги, дратівливості, розладів травлення, сухості в роті, загальна нервозність і більше бажання їсти і пити, ніж зазвичай, серед інших симптомів, які, як правило, зменшуються по мірі проходження тижнів.

Переваги, які досягає відмова від тютюну, значно перевершують ці неприємності, які також є тимчасовими. З самого початку пацієнт відчуватиме загальне поліпшення свого фізичного стану, що означає:

  • Вони вгамовують щоденні незручності, пов'язані з тютюном, такі як кашель, темне відхаркування вранці, розлади шлунку, втома ...
  • Дихати краще.
  • Відновити відчуття смаку та запаху.
  • Ознаки старіння сповільнюються.
  • Покращує контроль артеріального тиску.
  • Це поступово знижує ризик страждання від хвороб, спричинених тютюном. Таким чином, через рік після відмови ризик перенести інфаркт міокарда або тромбоз головного мозку зменшується наполовину.