Незважаючи на те, що він схожий на сік і рекламується як натуральний, освітлений яблучний нектар із Долини - це все, що не корисно для вашого здоров’я.
У Мексиці було зроблено кілька кроків для підвищення обізнаності споживачів щодо того, що вони їдять і чому вони повинні чи не повинні купувати певні продукти. Це правда, що більшість з нас знає, що в безалкогольних напоях дуже багато цукру, непотрібних калорій для нашого раціону, і споживання яких може спричинити такі серйозні проблеми, як діабет та ожиріння. З іншого боку, є й інші напої, які можуть здатися здоровішими, натуральними та низькоцукровими альтернативами, однак швидка оцінка їх вмісту показує нам, що вони насправді нічим не кращі за соду.
В цій останній, здавалося б, здоровій групі є комерційні соки та нектари. Без сумніву, багатьох з нас захоплює думка, що ці продукти використовують натуральні інгредієнти і, отже, корисні для нашого здоров'я. На жаль, це не так. В середньому комерційний сік або нектар містить таку ж кількість цукру, як і безалкогольний напій, тобто приблизно дев'ять чайних ложок цукру на склянку з половиною рідини. Одноразова порція дорівнює 200% максимального цукру, який переносить дорослий.
Нижче короткий рентген освітленого яблучного нектару з Валле:
Цукор: 45 грамів на пляшку 413 мілілітрів. За даними Американської кардіологічної асоціації, ця кількість на 2-4 столові ложки перевищує рекомендовану кількість для дорослого на день. Це втричі перевищує кількість цукру, рекомендованого для дитини.
Натрій: 25 міліграмів.
Барвники: Не згадується на етикетці, однак інгредієнти містять "концентрат ароматизованої долини яблук".
Інгредієнти залишають бажати кращого: концентрований яблучний сік (50%), вода, цукри та "яблучний концентрат смаку з Долини", який може бути чим завгодно. Тепер важливо звернути особливу увагу на той факт, що на етикетці написано "цукри", оскільки згідно з офіційним стандартом маркування "цукор" описує, що вміст містить сахарозу або тростинний цукор, тоді як "цукри" можуть позначатися на глюкозу, декстроза або штучні підсолоджувачі, такі як сиропи.
Отже, ви знаєте, що містить комерційний нектар? Маркування, яке залишається дещо оманливим; однак ми можемо зробити висновок, що вміст цукру (штучні підсолоджувачі) робить це непотрібною загрозою для вашого здоров'я. Це не трохи зайвого цукру щодня, а один напій, який подвоює кількість цукру, який ви споживаєте щодня, або втричі більше, ніж дитина.
Найкраще, що ви можете зробити, якщо хочете піклуватися про своє здоров’я, - це пити воду. Якщо ви дійсно хочете чогось солодкого, ви можете приготувати власні фруктові напої з великою кількістю води і підсолодити їх цукром мускавадо або стевією. На жаль, зі слоганом, що звучить: «Веселощі, які плекають», та рекламою, яка, здається, орієнтована на дітей, те, що цей бренд рекламує та що він пропонує, - це дві дуже різні речі.
Для отримання додаткової інформації з цього приводу ви можете ознайомитись із Силою споживача.