Для такої маленької сім’ї, як наша, смажена курка означає наявність безпечних залишків.
Час від часу я готую його, так, оскільки це дуже акуратне блюдо (воно виходить за дуже хорошу ціну, готується практично самостійно), але я вже знаю, що у мене будуть заморожені шматочки, які я буду використовувати в рецепти врожаю.
Як цей крем.
На додаток до решти курячого м’яса (у моєму випадку це була грудка, але це може бути і будь-яке інше) цей рецепт використовує бульйону що ми можемо приготувати, використовуючи тушку смаженої курки, тому використання подвійне.
Інгредієнти (для 4)
- 1/2 смаженої курячої грудки (або іншого відпочинку)
- 1 літр курячого бульйону
- 4-5 моркви
- 2 цибулі-порею
- 1 склянка молока
- 3 столові ложки кукурудзяного крохмалю
- олія, сіль, перець
Підготовка
Порей очищаємо, миємо і нарізаємо кружечками. Ми можемо використовувати як білу, так і зелену деталі, подбавши про усунення деталей у поганому стані.
Моркву також очищаємо і нарізаємо кружечками.
Тушкуйте все у великій каструлі з маслом.
Далі залийте бульйоном (краще курячим), доведіть до кипіння і варіть близько 15 хвилин.
Тим часом ми нарізаємо курятину кубиками, видаляючи шкіру та кістки, якщо вони у них були.
А з іншого боку, ми розчиняємо кукурудзяний крохмаль у молоці.
Коли бульйон з овочами буде готовий, давайте посолимо і поперчимо на свій смак і вливаємо молочно-кукурудзяну суміш. Варити ще 5 хвилин на повільному вогні.
Змішайте з шматочками курки (які, оскільки вони вже приготовані, не вимагають більше часу) і подавайте до столу.
- Як приготувати овочевий суп на дієту - простий і дієвий рецепт
- Дієта в капсулах; Дієта для ненажер
- Гіпокалорійна дієта для жінок сьогодні з меню, макарони з овочами та м’ясом - дієта Лусон
- Каштановий крем - рецепти приготування дієти на каналі Дієта для здорового та збалансованого харчування
- Здорова дієта для схуднення Фрукти та овочі з меншою кількістю калорій