Хто сказав, що ви не можете включити Ківі у смачних стравах, таких як гамбургери? Сьогодні ви навчитеся готувати курячий бургер з ківі що підкорить найвишуканіші смаки, будучи (цілком) здоровіше що гамбургери в закладах фастфуд.
Ідеально підходить для будь-якого типу ситуації, від обіди на вечері, експромт або з друзями. Ми навіть рекомендуємо замінити курку на Лосось, мати a повністю фітнес бургер. Гамбургер, в якому вигода головним є клітковина і вітамін С.
Інгредієнти курячого бургера з ківі
- 500 г курячого фаршу
- Зелена цибуля
- Зубчик часнику
- Імбир
- 4 хліба з білої пшениці
Підготовка
- Перш ніж розпочати важливу частину, ми повинні подрібніть цибулю, імбир і часник найкраще, що ми можемо. Змішайте в мисці з фарш поки я не отримаю послідовна суміш і тверда. Ми можемо зробити від два-чотири гамбургери з кількістю м’яса, хоча це буде залежати від вага м’яса що ми хочемо використовувати, і товщина що ми їх робимо.
- Цибулю миємо та ріжемо тонкими смужками. У миску ми додаємо ківі, очищений і нарізаний скибочками. Приправляємо сіль і перець за смаком, хоча це не потрібно.
- Нарешті, ми смажимо м'ясо гамбургера, і ми монтуємо його між хлібами на наш смак
Простий, але інший спосіб підготувати це популярний тарілка кожного. Курячий бургер з ківі - це дуже здоровий спосіб насолоджуватися їжею, незважаючи на все сила і харчування плодів.
Ми також рекомендуємо:
Підсумок рецептів
Бургер Ківі
✅ Сьогодні ви дізнаєтесь, як приготувати бургер з курки з ківі, набагато корисніший за гамбургери в закладах швидкого харчування. ✅
Вид: Їжа
Кімната: Здоровий
Ключові слова: Бургер Ківі
Вихід рецепта: 2 порції
Калорії: 241
Час підготовки: PT10M
Час приготування: PT10M
Загальний час: PT20M
Інгредієнти рецепта:
- 500 г курячого фаршу
- Зелена цибуля
- Зубчик часнику
- Імбир
- 4 хліба з білої пшениці
Інструкція щодо рецепта: Перш ніж розпочати важливу частину, ми повинні якнайкраще подрібнити цибулю, імбир та часник. Змішуємо в мисці з фаршем, поки не отримаємо однорідну і стійку суміш. Ми можемо зробити від двох до чотирьох гамбургерів із кількістю м’яса, хоча це буде залежати від ваги м’яса, яке ми хочемо використовувати, та товщини, яку ми робимо з них. Цибулю миємо і ріжемо тонкою соломкою. У миску додайте очищений і нарізаний скибочками ківі. Приправте сіллю і перцем за смаком, хоча це не потрібно. Нарешті, ми смажимо м’ясо гамбургера на грилі, і монтуємо його між батонами на свій смак