детокс-дієти

Дієта натщесерце та детокс

З курсом дієти натощак та детоксикацію ми збираємось зануритися в дивовижний світ посту, переривчастого посту та його різновидів, що споконвіку практикувались древніми натуропатами, і представлений у всіх найважливіших релігіях як спосіб відновлення здоров’я та духовного стану ясність.

Курс включає 12 записаних занять по 4 години кожен.

Опис

Тривалість: 50 годин онлайн

Передумови: Попередні знання з дієтології та харчування є кращими, але не обов’язковими для завершення курсу.

Опис:

Темарі

Тема 1: Наука про піст

  • Що говорить наука про піст?
  • Наукові пояснення
  • Лікувальне голодування
  • Бібліографія для найбільш і найменш скептичних

Тема 2: Що потрібно знати про піст

  • Піст, дві сторони однієї медалі
  • Піст як релігійний ритуал
  • Хто повинен постити?
  • Протипоказання під час голодування
  • Страх посту?

Тема 3: Час посту

  • Коли найкращий час і де найкраще місце для посту?
  • Перший день посту
  • Другий день посту
  • Третій день посту та наступні дні
  • Скільки часу слід постити?
  • Піст як самопізнання

Тема 4: Після посту

  • Завершіть піст і починайте спочатку
  • Частковий піст і піші прогулянки
  • Здоровий спосіб життя для посилення наслідків голодування
  • Висновки щодо посту

Тема 5: Очисні дієти I

  • Очисні дієти на основі соків і овочевих відварів
  • Очисні дієти на основі сирої їжі
  • Напівочисні дієти

Тема 6: Очисні дієти ІІ та допоміжні рослини

  • Збалансовані та очищаючі дієти для тривалого харчування
  • Допомога рослинам під час очищення та голодування
  • Чистки

Тема 7: Ключові продукти харчування для здорового та довгого життя

  • Найздоровіша їжа у нас під рукою, за низькою вартістю.
  • Поради та рецепти щодо включення цих продуктів у наш щоденний раціон.

Методологія

Матеріал курсу містить:

  • Посібники для курсів у форматі PDF
  • 12 записаних занять по 4 години кожен.
  • Самооцінка та випускний іспит
  • Наукові дослідження, цікаві відео та форум

Усі навчальні посібники у форматі PDF, тому їх можна завантажити для створення власного підручника.

  • Теоретичний - онлайн-іспит (багаторазовий вибір)

Сертифікат: Затверджений диплом від FENACO

Вихователь

Вероніка Нуньєс Ромеро Маючи кілька років досвіду та підготовки в галузі охорони здоров’я, вона здобула ступінь натуропатії у FENACO у цій самій академії, спеціалізуючись на харчових продуктах та дієтології. У 2013 році за свої знання та ентузіазм вона була нагороджена нагородою „Юний натуропат”. Він навчився спа-техніці, ручному масажу та рефлексотерапії, хоча їжа є його сферою знань, викладаючи курси дієти та харчування, натуральної їжі, вегетаріанської їжі та приготування страв без алергенів. Він також має вищу освіту в галузі реклами та комунікацій, яку він зорієнтував у галузі викладання та розповсюдження їжі та способу життя як важливої ​​частини для підтримки або відновлення здоров'я. В даний час вона бере участь як лектор у різних заходах з питань охорони здоров’я та харчування та як інформатор у кількох блогах про рецепти та продовольчі товари.