Модальності курсу
- Тривалість курсу: 100 годин в Інтернеті з відправленням матеріалу електронною поштою.
- Модулі курсу: 3 модулі, у форматі PDF.
- Репетитори: Курс включає навчання за електронною поштою.
- Додатковий матеріал у формі подкасту чи навчального відео.
- Диплом після закінчення, надісланий поштою.
Як записатись?
Початкова ціна: € 427
Обмежена пропозиція: € 295 Стипендія з обмеженою премією!
Крок 1:Здійснити оплату курсу. Ви можете здійснити оплату за допомогою Paypal або банківським переказом із області "зареєструватися".
Крок 2:Запитуйте реєстраційну форму на електронну адресу [email protected]
Враховуйте різницю в часі між Іспанією та країнами Латинської Америки.
Інформація про курс
Програма курсу
- Травна система та фізіологія травлення.
- Продуктивність скелетних м’язів та старіння.
- М’язові білки та м’язовий обмін.
- Фактори, що сприяють атрофії м’язів, втомі та слабкості.
- Роль білкових та амінокислотних добавок у дієті спортсмена.
- Обмін глюкози та білків.
- Вплив споживання вуглеводів на синтез чистого м’язового білка.
- Ознайомлення з міологією, видами м’язової тканини.
- Характеристика м’язової тканини.
- Скелетні м’язи, м’язові суглоби, м’язовий тонус і сила.
- Утилізація енергії м’язами.
- Вживання вуглеводів, білків та жиру під час фізичних вправ.
- Вітаміни, мінерали та фізичні вправи.
- Зв’язок води, фізичних вправ, спорту та фізичної активності.
- Збалансовані параметри годування.
- Фізичні вправи, спорт і сидячий спосіб життя.
- Фізіологічні та метаболічні зміни, викликані фізичними вправами; різні ефекти на серцево-судинний, дихальний, метаболічний, кістковий, неврологічний, психологічний та рівень крові.
- Елементи для здоров'я кісток.
- Ефекти та застосування сироваткового білка.
- Потреби в енергії у спортсменів.
- Вода та гідратація у спортсменів.
- Мистецтво збільшення м’язової та м’язової маси.
- Фізичні вправи в різних патологічних ситуаціях.
- L-карнітин і спортивне життя.
- Міркування щодо білка для оптимізації м’язової маси.
- Кетогенна дієта та гіпертрофія скелетних м’язів.
- Дієтичні схеми, здоров’я скелетних м’язів та саркопенія у дорослих.
- Сприятливий вплив екстракту пивних дріжджів на активне життя.
- Попадання в організм гідролізованого ізоляту сироватки, казеїну або соєвого білка та властиві їм ефекти.
- Як досягти більшої стимуляції синтезу міофібрилярного білка.
- Проковтування казеїну та сироваткових білків та анаболізм м’язів після фізичного навантаження.
- Вплив споживання сироваткового протеїну та казеїну до і після фізичних вправ на склад тіла.
- Вплив добавок сироваткового білка під час тренувань на стійкість.
- Білкові добавки сироватки або рису щодо складу тіла та фізичних вправ.
- Вплив споживання знежиреного молока після вправ на витривалість.
- Синтез білка м’язів людини та надходження білкових сумішей після фізичних вправ на витривалість.
- Як досягти посиленого синтезу м’язового білка та біогенезу мітохондрій.
- Хрящові добавки.
- Список спортивних продуктів.
EINO (Міжнародна школа ортомолекулярного харчування) - це запатентована школа в Іспанії, яка допомагає багатьом людям вчитися та рости професійно. Ми будемо раді бути частиною Вашої навчальної програми.
+34 91 532 51 99
Наше зобов'язання
В EINO ми прагнемо задовольнити наших студентів. Нас цікавлять люди, які хочуть прогресувати та розвиватися у навчанні. Наша пристрасть - обмін знаннями. Якщо ви готові, починайте курси з EINO. Виберіть свій онлайн-курс і почніть свою академічну пригоду з нами.