Як ваша інсулінорезистентність, чи є вашою метою профілактика діабету? Як діабетик, ваша мета - контролювати рівень цукру в крові, щоб запобігти ускладненням.?

вуглеводів

Нічого з цього не є невеликим завданням, і ви, мабуть, тут, бо знаєте, що багато залежить від їжі, але підрахунок вам здається складним.

Повірте, це було і для мене, але тільки тому, що я ніколи раніше не робив нічого подібного.

Мій курс підрахунку вуглеводів - це відео-курс, де я навчаю вас прикладам того, як ви можете розрахувати вміст вуглеводів у ваших продуктах.

Ось як уявити собі курс:

  • Я скажу тобі, що тобі знадобиться для графа
  • Я вимірюю і обчислюю вміст вуглеводів у сировині на ваших очах
  • Я надам вам пораду
  • Я надаю вам засоби, якими користуюся сам
  • Я надаю вам завдання, щоб ви могли займатися

Це будуть:

  • як розрахувати вміст вуглеводів у сировині
  • як розрахувати, скільки чогось ви можете з’їсти, якщо хочете споживати певну кількість вуглеводів
  • як розрахувати, скільки вуглеводів містить ваша їжа
  • як розрахувати, скільки брати з їжі, якщо ви приготували відразу велику порцію

Я не обіцяю, що після перегляду відео ви станете професіоналом, оскільки ви можете отримати практику на практиці. Тепер ви можете навчитися основам підрахунку вуглеводів - методу підрахунку, на якому можна продовжувати.

Коли ви їсте перший сніданок після курсу, я не буду поруч із вами, щоб перевірити, чи розрахували ви вуглеводи. Я можу допомогти вам розібратися, якщо хочете. Ви хочете? Зареєструйтесь тоді!