За допомогою цього курсу ви навчитесь адаптувати середземноморську дієту.

дієти

Існує безліч культур і способів харчування, але науково доведено, що середземноморська дієта є однією з найбільш здорових і збалансованих у світі.

50 ГОДИН/ОНЛАЙН/СЕРТИФІКАТ

Опис

З цим повним курсом ви почнете спочатку. Ви дізнаєтесь, як розподіляється харчова піраміда, заснована на середземноморському методі.
Ви навчитеся керувати всіма продуктами, що споживаються в цьому регіоні, щоб максимально використати його переваги у меню та рецептах.

Після закінчення цього курсу ви зможете підготувати дієти для запобігання ожиріння, серцево-судинних проблем, діабету тощо.

І перш за все у вас буде середземноморська книга рецептів із понад 100 рецептами, за допомогою яких ви зможете готувати щоденне меню.

Все це супроводжується цілодобовою аудиторією, онлайн-репетитором та програмою, яку можна завантажити.

На додаток до сертифіката, який акредитує завершення та закінчення курсу.