Вагітність - це дуже особливий етап у житті жінок, і вона заслуговує подорожі у мирі та злагоді. Щоб допомогти досягти цієї мети - що часто здається важким через своєрідну комбінацію нових тілесних відчуттів, що додаються до страхів, занепокоєнь, тривоги та стресу, "Мистецтво життя" розробило спеціальний курс, який супроводжує майбутніх мам технікою дихання, релаксацією та йогою.
Курс "Мистецтво життя" для вагітних триває 4 дні поспіль і складається з практичного семінару, де пропонується набір методів дихання та медитації, вплив яких на особисте самопочуття є прямим, і додає переваг можливості поділитися цим інші жінки, які переживають ті самі життєві обставини.
Мета полягає в тому, щоб навчитися справлятися з негативними емоціями (гнів, депресія, тривога і гнів) і насолоджуватися дев'ятьма місяцями без того, щоб дитина вбирала все напруження, яке могло накопичуватися.
Займаючись йогою, тіло розслабляється, зміцнюється і готується до моменту пологів, допомагаючи контролювати біль та усунути тривогу та можливу депресію до і після пологів.