Опис пропозиції

Чудове тіло і посмішка на обличчі!

живота

Витончені жіночі рухи, приправлені дрібкою таємничості, екзотичності, романтики та чуттєвості або радості від спільного пересування з вашим малюком.

Дами, ми запрошуємо вас на радісні та свіжі заняття танцями живота або на заняття з танцями дитини «Мама».

Вони принесуть вам зняття стресу, покращать проблеми зі здоров’ям із суглобами або хребтом, допоможе при «жіночих» проблемах, ви підтримаєте свій стан, укладете нові дружні стосунки і ваша психіка буде переповнена щастям і останнє, але не менш важливе: у вас буде чудова можливість розвинути власну уяву та особистість.

Якщо ви хочете отримати фізичну та розумову насолоду, приходьте та танцюйте у веселих ритмах Академія Anora!

  • знижка на курси танцю живота або курсу танцю мама малюка
  • придбання нових соціальних контактів
  • поглиблення та зміцнення стосунків матері та дитини
  • сприятливий вплив на здоров’я суглобів, хребта, плечей та шиї
  • розбиття хворобливих менструацій та регулювання циклу
  • фізичне та емоційне розслаблення
  • поліпшення настрою
  • доступний для всіх незалежно від віку та типу характеру

У вартість купона за 13 € входить:

  • курс східних танців - 8 уроків танцю живота
  • провадження: кожного вівторка та четверга о 18:00 з 4.11. по 27.11.2014

У вартість купона за 19 € входить:

  • Курс дитячого танцю Mama для мам з дітьми від 6 місяців до 2 років - 8 уроків
  • провадження: щопонеділка та щосереди о 10:30 з 03.11.2014 по 26.11.2014

Кількість людей у ​​групі обмежена менш ніж 8 матерями. Для фізичних вправ для дитини ми рекомендуємо брати все необхідне для його та вашого самопочуття: памперси, їжу, вологі серветки, іграшки, запасний одяг.

доступні кожному незалежно від віку та типу характеру. Активний рух стегнами у східних танцях формує приємну фігуру і додає їй жіночних рис. Складні рухи в танцях живота змушують тіло пристосовуватися до різних фізичних навантажень, тіло набуває гнучкості і рухи стають більш привабливими.

Сприятливі наслідки танців живота:

величезний вплив на здоров'я внутрішніх органів, суглобів і хребта, поліпшення постави

зміцнити м’язи за допомогою функції народження, що полегшує процес народження та допомагає у адаптації після пологів

вони допомагають полегшити біль у спині, легенях та шиї або проблеми з легенями

покращується стан при гінекологічних захворюваннях

менструальний цикл нормалізується

звільнити від почуття стресу, допомогти при депресії та додати радості до життя

гарний настрій та вільний потік позитивних емоцій гарантовані


Mama Baby Dance

Ми створили групу "Mama Baby Dance" для всіх мам з дітьми від 6 місяців до 2 років. Це місце, де ми будемо раді вітати вас із крихтою та підтримати у бажанні стати щасливою матір’ю. Це місце емоційного розслаблення та фізичної радості від переїзду з дитиною. Ці вправи спеціально розроблені для матерів без попередньої підготовки після пологів, коли організм ще не повернувся до форми. Тому ці вправи поступово та плавно орієнтовані на фізичну увагу до себе та дитини. Pмісце, де 1 година належить тільки вам, вашому тілу і спільний танець з крихтами. Основна тема вправи - взаємний рух матері та дитини.

Корисний ефект від танцю Mama Baby Dance:

  • спілкування та побудова стосунків з дитиною
  • нові дружні стосунки в колі інших матерів, профілактика депресії, нові соціальні контакти
  • дитина постійно торкається матері, відчуває її запах і дихання, слухає музику, яка є предметом їх спільного руху, отримує нові тактильні, зорові, музичні та емоційні переживання
  • з психологічної точки зору дитина швидше адаптується в оточенні, соціалізується в сучасному

Участь у класі не підходить: якщо у матері було кесарів розтин, під час пологів виникли численні тріщини, які ще не зажили, гінекологічні проблеми, протипоказання від фізичних навантажень, хвороби дитини, дитина боїться звуків, швидких рухів і сторонніх людей

Що потрібно взяти з собою протягом години:

  • спорт, відп. зручний одяг (верхню частину потрібно укутати так, щоб ви могли бачити в дзеркалі рухи власного тулуба)
  • взуття має бути м’яким, але ви також можете тренуватися в шкарпетках
  • можна виділити стегна шарфом з пензликами або монетами