Кус-кус для дієт - це їжа марокканського походження, яка останнім часом стала дуже популярною завдяки своєму великому внеску енергії та тому, що вона така поживна.

Ця їжа є зробити це дуже просто а також поєднується з багатьма продуктами харчування, це робить його дуже універсальним продуктом харчування.

Він має великий внесок у білки, тому стає зоряним продуктом для спортсменів та для набору м’язової маси.

З іншого боку, щоб допомогти вам набрати м’язову масу. не означає, що я товстію, Навпаки, це дуже хороший варіант, коли мова йде про схуднення, оскільки це так низькокалорійний, насичений жир, натрій і холестерин.

Можливо, вам буде цікаво прочитати:

Тоді я збираюся залишити вам 2 мої улюблені рецепти, салат з кус-кусом потрібно холод і кус-кус з овочами, які є приймати гарячим.

Сказавши це, продовжуйте рецепти!

Кус з овочами

Інгредієнти

    120 г кускусу. 120 г води. 1 одиниця цибулі. 1 одиниця Зелений перець. 1/2 баклажанів у квадратиках за бажанням. 1 одиниця Червоний перець. 1 Унд Морква. С/с мелений перець. C/s Оливкова олія та сіль.

Опрацювання поетапно

кус-кус

Цей кус-кус у гарячому вигляді є ідеальною зимовою їжею, за смаком можна додати всі види овочів.

Салат з кускусу для дієт завжди був дуже хорошим варіантом, його можна вживати без овочів і з кілька крапель лимона, Ви можете додати помідор, сир, варену шинку, або безпосередньо нічого не додавати, що вам до душі і на ваш вибір.

Особисто мені кус-кус для дієт - одна з продуктів, яку я споживаю найбільше, влітку я люблю готувати цей салат, і він завжди виходить дуже хорошим.

Цей салат може зайняти більше часу, тому що вам доведеться подрібнити піпіррану, але плюсом є те, що вам не потрібно використовувати вогнища або каструлі, щоб прожарити все, кури, які потрапляють через ту, що виходить! рџ ? ‚