30 грудня Переваги та властивості морських водоростей
ПЕРЕВАГИ:
Регулярне вживання морських водоростей принесе користь здоров’ю всієї родини:
- Вони абсолютно ремінералізуються, що безпосередньо впливає на здоров’я кісток та загальну біохімічну функціональність організму.
- Вони стимулюють функціонування щитовидної залози і, отже, обмін речовин. Людям з проблемами щитовидної залози (особливо з гіпотиреозом) слід повністю уникати її споживання.
- Вони дуже підщелачують, що допомагає компенсувати ацидоз, спричинений надмірним споживанням м’яса або оброблених продуктів.
- Вони надзвичайно очищають, очищають кров, стимулюють роботу нирок і печінки, виводять токсини та зменшують всмоктування важких металів.
- Регулюють артеріальний тиск.
- Вони підтримують шкіру, волосся і нігті в дуже здоровому стані.
- Вони втрачають вагу і розчиняють концентрації відкладень жиру та слизу, що утворюються в результаті надмірного споживання молока.
ХАРЧОВІ ВЛАСТИВОСТІ:
Величезна користь, яку приносять нам морські водорості, походить безпосередньо від її властивостей. Водорості є найдавнішими рослинами в еволюційному плані, а отже, і великим багатством мінералів, яке вони забезпечують, не маючи можливості порівняти з будь-якою іншою рослиною. . Тому це досить чисте та органічне джерело поживних речовин. Деякі з них:
- Мінерали, які нам найбільше потрібні
- Усі види водоростей загалом надзвичайно багаті залізом і кальцієм (насправді водорості є одними з найбагатших рослинних елементів на ці мінерали). Вони також містять значну кількість магнію і калію. Але, мабуть, найважливішим внеском, поряд із залізом і кальцієм, є йод, мінерал, який важко отримати поза морем.
- Альгінова кислота
За даними Монреальського університету Могілла, ця кислота дозволяє природним чином виводити токсини та важкі метали з нашого організму. - Багатість вітамінів
Водорості багаті вітаміном А, групи В (крім В12), С, D, Е та К. - Білки та вуглеводи
Водорості також містять значну кількість складних вуглеводів, які є найбільш корисними для організму, та рослинного білка. Важливо знати особливості рослинного білка, як одного з видів білків, щоб отримати від нього максимум користі.