Кім Кардашьян сіла на дієту. Знаменитість хоче скинути зайві кілограми, які вона взяла під час вагітності своєї другої дитини, Сента. Кім готова схуднути на 10 кілограмів, і заради цього вона збирається підкоритися відомій і суперечливій дієті Аткінса.

якої

Кім Кардашьян сіла на дієту. Знаменитість хоче скинути зайві кілограми, які вона взяла під час вагітності своєї другої дитини, Сента. Кім готова схуднути на 10 кілограмів, і заради цього вона збирається підкоритися відомій і суперечливій дієті Аткінса.

Кім Кардашьян сіла на дієту скинути зайві кілограми, які вона набрала під час вагітності своєю другою дитиною разом з репером Кейн Вест, Сент.

Маленький Святий народився 5 грудня 2015 року.

Знаменитий проводив вечірки в нічному клубі Хаккасан у Лас-Вегасі. Протягом ночі Кім не пив жодних напоїв і полягає в тому, що дієта Аткінса прямо забороняє вживання алкоголю.

Кім прилетіла до Лас-Вегасу, прочитавши історію та залишивши своїх дітей спати у своєму будинку в Лос-Анджелесі.

Після вагітності Сента Кім набрала вагу. "Я дуже набрав вагу і мені є що втратити", зізнався ЗМІ.

"Цього разу я думаю, що цього разу втрата ваги була швидшою, тому що я навчився їсти краще. Цього разу я харчуюся інакше", - запевнив Кім. Хоча Кім зізнався, що також дотримувався дієти Аткінса.

Ця дієта прославилася серед "знаменитостей", що складаються з дієти на основі різке зменшення вуглеводів і вживання великої кількості білка. Мета - втратити жир і набрати м’язову масу.

Ключовим для дієти Аткінса є те, як швидко ви худнете. Що їсти, а що ні? Йдеться про виведення вуглеводів, цукру, круп і фруктів. В день дозволяється лише 50 грам овочів. Ви можете їсти скільки завгодно м’яса, яєць та риби.

Перша фаза триває два тижні. У ньому вам доведеться виводити вуглеводи. Таким чином, через три-чотири дні організм починає використовувати накопичені жири з подальшою втратою ваги.

Через два тижні починається прогресуюча фаза ваги. Тобто, методом пробних помилок перевіряється, як організм реагує на збільшення вуглеводів. Ви повинні досягти рівноваги, при якій ви ні втрачаєте, ні набираєте вагу.

Остання фаза - найвільніша. Коли ви досягли бажаної ваги, ви можете пригостити себе як картоплю фрі. Як тільки ви ожирієте, вам доведеться повернутися до фази 1 і почати спочатку.

Ендокринологи не рекомендують цю дієту, оскільки так швидко худнути не годиться. Плюс, тоді є страшний "ефект відскоку", який призводить до втрати кілограмів так швидко.

Найкращий і найздоровіший спосіб схуднення - це здорове харчування, заняття спортом і велика кількість води.

Актриса також піддалася цій дієті досягаючи 56 кіло. Рене довелося зазнати різких змін у вазі через роль Бріджит Джонс.

Модель дотримувалася цієї дієти, щоб скинути кілограми. Тайра дуже серйозно поставилася до дієти Аткінса і він схуд на 10 кіло, вагою 56.

Херст Іспанія

Для управління цією мобільною версією нашого веб-сайту Hearst та інші треті сторони використовують файли cookie та подібні технології ("Cookies"). Файли cookie використовуються в аналітичних та вимірювальних цілях. Файли cookie також використовуються для розробки та обслуговування цільової реклами та для інших подібних цілей ("Рекламні файли cookie на основі інтересів"). Hearst обробляє персональні дані, отримані за допомогою файлів cookie, як описано в Повідомленні про конфіденційність Hearst на нашому веб-сайті. Якщо ви не приймаєте рекламні файли cookie на основі інтересів, натисніть тут. Щоб прийняти використання таких файлів cookie, натисніть "Я приймаю" нижче.