пряний

Інгредієнти

Опрацювання

  1. У великій каструлі з кришкою готуйте цибулю, моркву, кінзу, імбир, часник та запашний перець у гарячій олії на середньому вогні 12-15 хвилин або до готовності овочів, періодично помішуючи. Остудити трохи.
  2. Помістіть суміш у чашу блендера або кухонного комбайна. Додайте 1/2 склянки курячого бульйону. Накрийте кришкою та змішайте або обробіть майже до однорідності.
  3. У тій же каструлі змішайте гарбуз, знижене жирне молоко LACTAID® та решту бульйону. Перемішайте овочеву суміш і 8 унцій креветок; добре нагрівається. За бажанням покладіть трохи варених креветок на невеликі шпажки. Ковш супу в миски. За бажанням посипте кожну порцію подрібненим цибулею цибулею та шашликом з креветками.

Оцінки

  • Швидко і просто
  • Сніданок
  • Супи
  • Десерти
  • Напої
  • Хліб
  • Основи

Харчові дані

Сума на пропорцію

Візьміть столову ложку молочних продуктів

Наш бюлетень має чудовий вміст та ексклюзивні пропозиції.

Способи економії

Знайдіть біля себе купони LACTAID® та спеціальні пропозиції.

Також у цьому розділі

  • Швидко і просто
  • Сніданок
  • Супи
  • Десерти
  • Напої
  • Хліб
  • Основи

У вас є питання чи коментар? Зателефонуйте на номер 1-800-LACTAID (1-800-522-8243) або натисніть тут, щоб зв’язатися зі Службою обслуговування клієнтів.

Цей сайт може містити посилання, на які не стосується наша Політика конфіденційності. Рекомендуємо завжди звертатися до політики конфіденційності всіх веб-сайтів, які ви відвідуєте.