лаура

Сьогоднішня публікація трохи відрізняється від звичайної. Оскільки Інтернет існує, наш смак у способі пошуку та читання інформації змінився. Завдяки цьому у всьому світі існують тисячі та мільйони щоденників, що спеціалізуються на будь-якій темі, яка вам спадає на думку.

Це не всі, хто є, проте ті, хто є найкращими.

Кожен з них вносить різне бачення їжі та харчування. У них ви можете знайти безліч чудових рецептів. Статті про ментальність, міфи, фокуси та тисячу інших речей.

Адріана - тренер-натуропат та дієтолог. У його щоденнику ви можете знайти численні смачні та корисні рецепти, його мантри та одну з моїх улюблених статей, тому що він дуже добре це пояснює та дає поради, як це покращити - «Я та мої бактерії». Макробіотик та здоров’яв. Він пропонує різні дієтичні та натуропатичні програми, а також курси кулінарії на Ібіці та Бургосі.

Вона є психологом і тренером, який спеціалізується на харчових розладах. У його блозі ви знайдете статті, пов’язані з емоціями, поради, як вилікувати свої стосунки із собою зсередини та свідомо підживити себе дуже глибоким психологічним підходом. Однією з моїх улюблених статей, оскільки вона дуже добре пояснена і вносить ресурси у відносини між внутрішньою дитиною та їжею, є: “Зв’язок із внутрішньою дитиною: дізнайтеся, що їм насправді потрібно, коли вони просять їжу”. безкоштовна програма «4 медитації (та 1 релаксація), які змусять вас харчуватися краще»

Карла є автором декількох книг, таких як "Guà ± o RawVoluciÃn", "Guà ± o Detox Otoà ± o-Invierno" та багатьох інших. Вона дієтолог, дієтолог, що спеціалізується на…, її філософія - «Їжте чисто», і в її блозі ви знайдете численні статті, що пояснюють такий спосіб харчування та здорові рецепти, один із моїх улюблених за чіткість, тему, якою вона займається, та її важливе значення має «Здоров’я товстої кишки». Як ви ходите у ванну? Якщо ви підписалися на свою розсилку, він дає вам свою Безкоштовна електронна книга «Правильне поєднання продуктів».

Хуан Карлос стоїть на чолі цього проекту, він виступає за Свідому дієту, Лужну Дієту та Детокс, він навчає Вас перетворювати своє тіло та розум. Підписавшись на їх веб-сайт віддайте своє «Свідоме харчування та уважність». У його блозі ви можете знайти статті та інтерв'ю про свідоме харчування, одним з моїх улюблених є "Свідоме харчування", де він дає ключі до досягнення дієти, яку він пропагує та практикує.

На першому плані - Марія, вона дієтолог-дієтолог і тренер. У своєму щоденнику він публікує статті, пов’язані з їжею, здоровими рецептами, дає поради щодо харчування щодо різних проблем зі здоров’ям, серед бажаних для конструктивної критики, ясності, наполегливості та сміливості є „Письмо від дієтолога до Кампофрі”. На їх веб-сайті ви можете завантажити безкоштовно різні електронні книги, такі як «Рецепти корисних закусок», «Здорові страви» та «Між годинами».