Опублікував: Viktor Fiala у Health, 11 серпня 2016 р. Коментарі вимкнено на Light Summer Feet 893 Views
Літо приносить теплу погоду, легкий одяг, тапочки та босоніжки. І при цьому ноги і ступні були оголені. Якщо ми хочемо виглядати добре у взутті і не обтяжувати ноги, важливо правильно доглядати за ногами та правильно вибирати взуття. Плоскостопість також вражає дорослих і ортопедичні устілки зрештою, вони, мабуть, не те, що ми хотіли б носити до кінця свого життя. Профілактика завжди краща за лікування. Тому ретельно вибирайте тапочки. Вони повинні бути твердими, дугоподібними, не надто важкими, щоб не зайво напружувати ноги.
Вони повинні правильно підтримувати склепіння стопи. Прості «в’єтнамці» з м’якої піни для тривалого носіння не підходять, особливо якщо у вас вже плоскостопість. Не менш важливим є правильний догляд за ногами. Шорстка шкіра на п’ятах не є естетичною, а також може призвести до більш серйозних проблем зі здоров’ям та ускладнень. Тріщини шкіри та синці можуть призвести до інфекцій, а ноги, про які ми дбаємо, можуть бути уражені цвіллю. Ідеально відвідувати педикюр раз на місяць або доглядати за ногами в затишку свого будинку.
Сьогодні прилади для домашнього педикюру доступні з точною процедурою. В аптеках можна придбати низку кремів для ніг, що містять різні активні інгредієнти. Для втомлених ніг добре допомагає ванна для ніг з запашними солями або просто звичайна харчова сода. Огрубілі п’ятки слід щовечора фарбувати живильним кремом, надягати на ноги бавовняні шкарпетки і вранці ноги знову стануть м’якими. Звичайно, нігті на ногах підрізані і правильно оброблені. Той, хто зазнав заростання нігтя, погодиться зі мною, що недооцінка правильно підстрижених нігтів може мати дуже болючі наслідки. Приємний лак на нігтях ніг дам лише підкреслить їх красу і різноманітність. Ноги будуть носити нас усе життя, принаймні, ми хотіли б, без болю, легко бігати з кінцем життя. Тож давайте ретельно доглядати за ними, не лише через красу, а й завдяки функціональності.