Чи всі відмовляються від дієти на Великдень? Або ми дивимося, як із спартанців буде капати разом із рештою родини піну непереборних віршів з печивом? Або ми робимо собі менш відгодовану версію? Я спекла легку дієтичну здобу з волоського горіха, щоб здивувати маму і, звичайно, себе! Ви також можете швидко приготувати цей десерт для схуднення!

Інгредієнти:

волоського

Легка дієтична здоба з волоського горіха

  • 12,5 дкг Норбі Оновлення 1 з низьким вмістом вуглеводів
  • 12,5 дкг дрібного борошна
  • 10 дкг мелених волоських горіхів
  • 10 дкг маргарину
  • 2 яйця
  • 1,5 дл натурального йогурту
  • 3 ек. рідкий підсолоджувач
  • трохи родзинок
  • 1/2 cs. порошок для випічки
  • 2,5 дл молока

Складання дієтичної кекси з волоського горіха:

Розігрійте духовку до 180 градусів.

Зважте сухі інгредієнти (основну суміш з низьким вмістом вуглеводів, борошно, розпушувач, мелені волоські горіхи, родзинки) і змішайте в мисці.

Ми трохи пом’якшуємо маргарин в мікрохвильовці, щоб полегшити роботу. Перемішайте один-два жести, потім додайте яйця, йогурт та молоко.

Сухі та мокрі інгредієнти з’єднують між собою, і дієтична здорова маса готова.

Інформація про кекси готується (якщо вона змащена або вистелена папером для кексів). Засипте лунки на 2/3 тістом для здоби.

Помістіть в розігріту духовку і випікайте 30-35 хвилин.

Ми робимо тест на голку і, якщо він справді запечений, даємо йому охолонути на грилі.

Зазвичай я виймаю його з форми, коли він повністю охолоне.

Зюм, звичайно, родзинки можна залишити поза ним, але я думаю, що це дуже підбадьорює, коли подекуди з’являються деякі очі. Він став помірно солодким, якщо хтось любить його дуже солодко, він все ще може поставити ек. рідкий підсолоджувач!