Я один з тих людей, які тікають від легких продуктів і мають низький вміст жиру або цукру, я один із тих, хто дивиться на етикетки і бере те, що насправді має менше калорій, або ставить 0%, і це справді так, коли вибираєте сальсу складно, оскільки більшість із них, як правило, досить калорійні і переплачують за щось, що насправді робить мене товстим, як приватна марка, що здається шахрайством, тому я волію робити Хуана Паломо (я готую його, їм), тому Я перетворюю свою кухню на лабораторію, іноді рецепти виходять звичайними, а інші виходять такими багатими, як легкий майонез, сподіваюся, вам сподобається!
Інгредієнти:
- Свіжий сир окремими порціями (свіжий або знежирений)
- 1 столова ложка половини оливкової олії
- 1 чайна ложка традиційної гірчиці (тієї, що має темні плями) це необов’язково, але рекомендується
- Кілька крапель лимона
Рецепт:
- У миску додати свіжий сир, лимонні краплі, оливкову олію, часниковий порошок і гірчицю і збити блендером.
- Коли все пов’язане, ми кладемо це в миску і насолоджуємось, легко, правда? Ми можемо додати спеції, які хочемо, але з цими інгредієнтами це виходить так, ніби це наполовину майонез, наполовину айолі, вдома це тривало їжу (це найкраща ознака)! Іноді, коли настає спека, ми готуємо молочний майонез, думаючи, що він має менше калорій, але це не так, щоб молоко набирало організм, нам потрібно більше олії, звідси ідея використовувати свіжий сир, щоб уникнути кількості молока;)
Дієтолог. Творець #chatidieta та інших майбутніх проектів. У мене багато ідей, і мені не вистачає часу.