Рецепт іспанського омлету з меншим вмістом жиру і набагато швидшим приготуванням. Ми навчимо вас готувати його за кілька хвилин.
Цей рецепт є сенсаційним для всіх, хто має футляр Lékué або іншу марку кухонного начиння, яку ви можете покласти в мікрохвильовку.
Я ніколи не уявляв, що можна приготувати іспанський омлет менше 10 хвилин, Це правда, що він не має такого смаку, як традиційний картопляний омлет, і не має тієї ж текстури в роті, але він все одно смачний.
Додатковим моментом на його користь є те, що цей вид омлету набагато корисніший і менш жирний, оскільки картопля не смажиться, а готується на пару.
Індекс статті
Інгредієнти
- Дві середні картоплини
- Третина цибулі
- 2 яйця
- Сіль
- Оливкова олія
Підготовка
Спочатку, очистити картоплю і подрібнити на дуже тонких аркушах. Те ж саме робимо з цибулею, нарізаною жульєном і дрібно. Ви кладете його у футляр Lékué з невеликою кількістю солі та олії, ставите в мікрохвильовку на 5 хвилин при максимальній температурі.
Після закінчення цього часу видаліть картоплю та цибулю з білою щілиною. Видаліть надлишки олії а тим часом збийте яйця.
Коли у вас є, покладіть картоплю, цибулю і збиті яйця у паровому корпусі.
Ви закриваєте його і вставляєте під час 3 хвилини в мікрохвильовці, через цей час у вас з’явиться ідеально сирна коржик.
Вуаля! У нас вже є найшвидший картопляний омлет за всю історію, і він пахне ... Супроводжуйте його смачним салатом з помідорів, додайте трохи часнику, щоб надати йому іншого відтінку смаку та смаку.
Більше рецептів
Якщо ви хочете дізнатись більше рецептів, які ви можете приготувати на парових футлярах, ми пропонуємо рецепт для філейної стрічки, а тим, хто хоче приготувати або порівняти з традиційним омлетом, ось їх рецепт:
- Омлет з кабачків і картоплі GM горщик GM горщик - Juani de Ana Sevilla Thermomix Рецепти GM горщик
- Яєчний білок і томатний омлет - Фітнес-рецепти
- Цибулевий омлет - смачні рецепти - домашні та прості рецепти приготування
- Запечений лосось з картоплею та овочами - Смачні рецепти - Прості рецепти домашнього приготування
- Омлет з картоплею на пару - Блог про здоровий спосіб життя