Ще один сайт WordPress

спаржею

Сьогодні ми завантажуємо чудовий рецепт Lignaform для всіх тих людей, які дотримуються нашої дієти, від тих, хто перебуває у фазі 1 до тих, хто вже перебуває у фазі 4. Це дуже освіжаюче та легке блюдо, особливо після Різдва, тому що всі ми з’їли занадто багато, і нам потрібно їсти здоровіше. І це те, що, крім того, що він легкий, його дуже легко приготувати і швидко. Настійно рекомендується тим напруженим графіком, у яких немає хвилини, щоб увійти на кухню та приготувати вишукані страви.

Рецепт Лігнаформ: теплий зелений салат зі спаржею, грибами та креветками

Що нам потрібно?

-1 пучок зеленої спаржі

-100-150г заморожених креветок

-16 і більше грибів

-Насіння кунжуту

Як ми це робимо?

Насамперед миємо овочі, видалимо держак зі спаржі, ламінуємо гриби, розріжемо полуницю на 4 частини, а сьомгу наріжемо квадратами. Далі ми будемо смажити спаржу, червоний перець, гриби та креветки. Важливо: креветки потрібно попередньо розморозити. Ми розмістимо основу канонів, а потім додамо спаржу, червоний перець, гриби та креветки. Посипаємо насінням кунжуту і заправимо чорним перцем, морською сіллю, оливковою олією та яблучним оцтом.

Найкраще в цьому рецепті - це те, що його дуже просто і швидко зробити, але також і те, що використовувані інгредієнти легко знайти в будь-якому супермаркеті чи в кутовому продуктовому магазині ... і це дуже корисно! Прийміть своїх друзів додому з усім спокоєм за цим фантастичним рецептом і не турбуйтеся про кілограми, ви чудові. Приємного апетиту всім! З будь-яких питань ви вже знаєте, що ми можемо відповісти на ваші запитання.

Цей рецепт призначений для фаз 2, 3, 4. Для фази 1 робіть все те саме, але без креветок.