салату

Всі рецепти салатів Вони легкі, деякі більше, ніж інші. І ми вже знаємо, що легка калорійна їжа - це морепродукти, тому a рецепт салату з морепродуктівs має таку якість, як дуже легкий, а також дуже поживний, оскільки продукти з морепродуктів мають, як правило, величезну кількість поживних речовин. Ми розповімо вам про приготування смачного салату з морепродуктів, щоб ви могли скористатися ним, щоб приготувати смачну і дуже корисну їжу.

Інгредієнти: Трохи оливкової олії першого віджиму в спреї, 1/2 шматочка салату ромен, 1/2 шматочка абрикосового салату, 1/2 шматочка фіолетового салату, 1/4 шматочка червоної цибулі, нарізаної жульєном, 1/4 склянка коріандру подрібненого, 2 чайні ложки подрібненого часнику, 1 чайна ложка меленої паприки, 1 шматок лимона, 250 грамів великих креветок, 250 грамів кальмарів кільцями, 250 грам восьминога шматочками, 1/2 склянки козячого сиру, сіль і перець за смаком.