призначити

Її вже використовував Гіппократ, проте ми нехтуємо нею.

Зараз це всі спостерігають!

Принц Гаррі був змушений: відкрилася досі невідома таємниця про його дитинство

Видано сповіщення: дрібні дощі та жорстока буря накривають країну - Краще, якщо всі дійсно залишаться вдома

Як і більшість людей, ми постійно досліджуємо джерело здоров’я, секрет красивої та сяючої шкіри та волосся. Більшість людей очікує диво-продуктів, або олій, або дієтичних добавок, але мало сказано про вплив скарбів яблучного оцту.

Перший запис яблучного оцту можна зробити за 400 років до народження Христа, коли Гіппократ використовував його для загоєння ран. Яблучний оцет багатий на поживні речовини та ферменти, які благотворно впливають на наш організм. Це правда, що в концентрованому стані він дуже подразнює слизову оболонку, тому одне з найпростіших способів використання - розбавити її водою. Існує ліки від багатьох недуг - від детоксикації організму до полегшення артриту. Давайте подивимося, який корисний ефект має яблучний оцет:

1. Ви можете знизити рівень цукру в крові

Дослідження Американської діабетичної асоціації показало, що яблучний оцет, що вживається перед їжею, значно знижує рівень інсуліну та глюкози. Це дослідження проводилось у 3 групах: у першій групі був діабет 2 типу, у другій - симптоми, що свідчать про цукровий діабет, тоді як остання група була повністю здоровою. В результаті було встановлено, що рівень глюкози в крові був значно оптимізований для всіх трьох груп.

2. Полегшує симптоми застуди та відчуття, що щипає горло

Завдяки дезінтоксикаційному ефекту яблучного оцту він прекрасно очищає лімфатичні вузли, розщеплює відкладений слиз і допомагає полегшити алергічні симптоми.

3. Відновлює нормальний рН шкіри

Яблучний оцет також можна використовувати на шкірі обличчя замість тоніка. Змочіть ватний диск, потім капніть на нього кілька крапель яблучного оцту і протріть ним обличчя, не потрібно полоскати його, тому що, якщо його залишити на всю ніч, він освітлить плями, спричинені Сонцем.

4. Надає блиск волоссю

Його також можна використовувати як кондиціонер для волосся, змішайте половину ложки оцту в холодній воді, а потім промийте масу для волосся після миття. Це не тільки робить його блискучим, але і захищає від лупи.

5. Він також має ефект відбілювання зубів

Яблучний оцет може допомогти усунути жовтий тон ваших зубів. Просто почистіть плавно невеликою кількістю яблучного оцту перед чищенням зубів, а потім почистіть зуби. Ви також можете прискорити процес відбілювання зубів, натираючи зуби харчовою содою, але цю операцію слід робити лише раз на тиждень, оскільки кілька разів її застосування може пошкодити зубну емаль.

6. Заряди енергією

Амінокислоти в яблучному оцті легко починають боротьбу з молочними кислотами в нашому тілі, які виробляються під час фізичних вправ або стресу. Молочна кислота може легко спричинити втому, яку можна зняти за допомогою склянки яблучного оцту.

7. Знімає біль і запалення в суглобах

Змішайте яблучний оцет з медом, лимоном і теплою водою. Нестача мінералів також може сприяти скаргам на суглоби, але вміст кальцію, магнію, калію та фосфору в яблучному оцті полегшує біль.

8. Зменшує колір плям, що залишилися після синців

Це допомагає усунути синці після синців завдяки своєму протизапальному ефекту. Кілька разів на день ватним диском наносити яблучний оцет на проблемне місце.