Шановний Габоре! Наступний лист стосується приблизно Я хочу похвалитися ще однією історією успіху. Моїй мамі 86 років, приблизно З тих пір моя мама їла те, що я роблю, з такою кількістю варіацій, що вона навіть отримувала 2 скибочки хліба на день. Я все ще маю це змінити.
У квітні цього року я виявив, що 22 одиниці інсуліну вдень і 26 одиниць ввечері вже не потрібні, оскільки я виміряв значення близько 5. Я також почав скорочувати ранок та полудень на 30 та 16 одиниць.
Я дійшов до точки, коли вимірював значення від 3,5 до 7,6 на день.
Відповідає лікар
Я пішов на діабетологію, де представив щоденник, в якому записав вимірювання за останній тиждень та кількість інсуліну. Діабетолог писав в амбулаторній роботі, що це була величезна зміна, тому що ми перейшли на палеолітичну дієту і призначили 30 одиниць інсуліну на день.
Я запитав його, чи знає він такий вид "дієти"? Він відповів, що чув про це, але мені нічого не довелось доводити, записані дані говорять самі за себе.
Я був дуже гордий: З повагою: Rozália Сьогодні, приблизно Ранковий рівень цукру в крові моєї матері на рівні 5,8. Ви отримали одиницю інсуліну за останні 2 тижні, але вам більше не потрібно їсти стільки фруктів і кидати палити. З повагою, Розалія Шахти зникли Шановний Габоре!
Перш за все, я хотів би привітати вас з роботою!
Приємно знати і переживати, що в цьому світі все ще є люди, для яких причинно-наслідкові зв’язки важливі. Я вже починаю думати, що щось подібне давно вимерло, і виставковий експонат у Музеї природознавства, це також десь у задньому шумі Ні, але справа в тому, що це не так!
Наразі моя історія дуже коротка, але може бути повчальною для тих, хто так само звинувачує кола у пошуках допомоги та рішення, марно. Вперше я почув про палео два роки тому у зв'язку з моєю дорогою дівчиною. Виявилося, що проблема вугрів та інших проблем з травленням, які здавалося довго не розв'язуваними, зникла за кілька тижнів після початку цього способу життя.
Я зберігав інформацію, але нічого з неї не починав до лютого цього року. Мій давній знайомий з вуграми, ми разом з підліткового віку, іноді ефектніше, іноді менше. Раніше рішенням було прийняти буйволистий і небезпечний активний інгредієнт наркотику: ізотретиноїн протягом півроку, який, хоча і фіксував мою шкіру, і давав мені півтора року "захисту".
Потрібно сказати, що я не такий тип звернення до лікаря, щоразу, коли я безуспішно намагався знайти природне рішення, і лікарський кабінет міг увійти в дію лише в крайньому випадку.
Одним словом, як сотня, мої «дорослі вугрі» повторились восени минулого року і насправді не хотіли ні на що реагувати позитивно, насправді ситуація погіршувалась. Ну тоді, дерматолог, я в розпачі подумав собі. Що сталося в кабінеті, так це те, що прекрасний лікар прислухався до того, що я мав сказати, потім підійшов до мене приблизно за метр, подивився на мою шкіру і сказав: не потрібно хвилюватися, у багатьох людей це є, потім воно проходить само собою, я регулярно мию обличчя, думаю, це був вирок, коли я вирішив, що тоді або знайду рішення для себе, або нікого.
По дорозі додому я вже прочитав перші рядки Палео: що це, про що йдеться, в чому його суть і ввечері я вже готував за ним.
Вам сподобалась стаття? Ще не зареєстровано? Підпишіться на мій бюлетень!
Я вже 5 тижнів їм і п'ю за палеонівськими принципами. Але це лише початок! Зникло загальне відчуття здуття, що світ був зі мною в моєму житті після їжі. Між прийомами їжі я не голодний і немає такої, щоб я кинув палити, живіт набрякає і тяга до хрускіт.
Я смачно їжу порційні порції, і я цим задоволений. Я живу порівняно спортивним життям, я схильний готуватися до півмарафону, і можу сказати, що палео спосіб життя взагалі не викликає проблем, недоліків, нездужання або слабкості.
Це ідеально відповідає моїм потребам. Тож ще раз дякую! А до решти, як заохочення, я додав би стільки, скільки говориться у військових колах: нічого не залишається, крім вперед: З повагою Історія, яка насправді бореться з моєю вагою більш-менш, але з меншим успіхом з тих пір, як я було три.
Рік тому я почав наближатись до 80 кг порівняно зі своїм зростом, крім того, що з роками маю зайву вагу.
Навіть про це не можна сказати, що це ненормально, для мене це було просто незвично. Однак це почалося багато років тому, що я все більше хворів. Майже не було місяця, щоб я не витратив днів, але випадково провів кілька тижнів у хворих.
Найчастіше виникали якісь проблеми зі шлунком і кишечником. У моєму випадку діарея була регулярною. Але я був застуджений, від якого я не міг оговтатися за 3 тижні.
Я купив одну з теоретичних та рецептурних книг Ельміри Мезей та Габора Сенді три роки тому, але насправді жодного разу не відкрив її. Мої батьки вже давно живуть із високим кров'яним тиском та збільшенням ваги.
І мою книгу рецептів, і інші книги та праці Габора читали мої батьки, і на їх основі не було питання, вони вирішили спробувати. Тато також став на бік мами в цьому питанні.
Доктор Тамасі Чесно - Відмова від куріння, але як після цього?
Біль у суглобів у мами зник через 2 тижні. Раніше незмірно низьке значення ТТГ повернулось до норми 3 після 10 місяців палео, а xx інші лабораторні показники вже стали недостатньо активними, тому ваші ліки довелося зменшити!
Твоє запитання
Наразі вони обидва важили більше 10 кг окремо. Вони були палео вже більше року. Вони люблять це, бо кажуть, що їдять смачніше, ніж раніше.
Інший, ніж раніше, але тонший. Лікарі роками кажуть їм обом, що їм слід схуднути. Тепер це можливо за допомогою палео. Але яйцеклітини були відчайдушні, коли почули, скільки вони втратили, і їх негайно відправили на всілякі тести, бо вони впевнені, що пацієнти. Але вони добре, вони приймають вітаміни і не хворіли з тих пір, не мало.
Я дуже пишаюся ними. Я давно вже говорив їм, що вони зможуть контролювати свою вагу та здоров'я лише зі зміною способу життя, але я б не думав, що вони зможуть досягти цього настільки ефективно завдяки палео-дієті для їх старшого віку. Спочатку я їв палео-їжу разом з батьками. Що я кинув палити, мій живіт набрякає, а пізніше, завдяки працям Габора Сенді, і що я кинув палити, живіт набрякає і, всього рік тому, я почав дотримуватися палео дієти, здоровішого життя.
Я ніколи не думав, що колись ще буду таким настільки! Застуди, грипу, як і моїх батьків та мене, вдалося уникнути, хоча всі навколо мене на роботі це добре пережили.
Хоча я нещодавно підхопив вірусну інфекцію, загалом мені знадобилося 2 дні, щоб відновитись. З точки зору року, я кажу, що перехід був набагато легшим, ніж я думав, але мені дуже допомогло те, що найближча родина вже випередила мене на кілька місяців.
Все більше наших знайомих з’ясовують, що вони також харчуються палео і йдуть на обмін рецептами. Ви також можете знайти кращі рецепти на різних веб-сайтах та в блогах палео. Особлива подяка за це, якщо автори його прочитають.
Але ще більше спасибі тобі за стільки праці, що ти звернув увагу на цю важливу та корисну інформацію та зібрав її, щоб зробити її доступною та доступною і для нас.
Бажаю тобі сил, наполегливості та міцного здоров’я, щоб продовжувати!
Одного ранку у мене прокинулася дуже болісна діарея, яка проходила через щоденний кров’янистий стілець. Розслідування розпочато, і моя проблема, від якої я ніколи раніше не помер, - це коліт або виразковий коліт. На першому курсі я був просто тестовим кроликом до того моменту, коли мій лікар придумав призначити препарат кращої дії. Мій лікар не міг сказати, що їсти чи ні.
Іноді мені було краще - іноді гірше, але 2 роки тому моє самопочуття погіршилося, біль посилився, я отримував все більше і більше ліків, що погіршувало мене. А потім мій син приїхав з Будапешта і привіз першу палеокнигу. Але я почав мати з ним справу довго, коли він уже кричав на мене, щоб я це прочитала.
Тим не менше, мій чоловік вперше вивчив це, бо я була настільки слабкою, що мені не було цікаво. І сталося диво.
Мій чоловік прочитав це за 1 день, а наступного дня, лютий. З іншого боку, залишати біле борошно та регулярно їсти м’ясо вже творило чудеса. За рік я не їв стільки овочів та фруктів, скільки за місяць. Я почав відчувати себе сильнішим і щасливішим.
Коли я приймав 9 доз ліків на день, я отримував остеопороз, лікарі розглядали мене як невиліковного пацієнта, і мені було знижено рейтинг. Я зцілився завдяки вашим знанням і не приймаю жодних ліків. Робота мене порадувала, сім’я повна, і я можу насолоджуватися усім. Це те, що я бажаю всім палео мислителям, і це те, що я хочу передати усім, щоб ми могли допомогти собі без лікарів. Я їду на медичний огляд, звичайно, і оскільки мої результати дуже хороші, я вже наважився зізнатися своєму лікарю, що допомогло.
Знаєш, що він відповів? Ну, це ми побачимо через півроку. Марта зі Словаччини У мене була хвороба Крона, ні, я з раннього дитинства не пам’ятав, що у мене багато разів болів живіт, у мене був пронос.