1.3. 2017 19:59 Мігрень починає турбувати дедалі більше людей і навіть у дуже молодому віці. Однак неприємні головні болі, що супроводжуються блювотою, можуть бути причиною неправильного харчування.
Забудь про.
Якщо ви людина, яка бореться з частими нападами мігрені, вам слід більше зосереджуватися на тому, що ви їсте. Дієта також може викликати біль. Навіть здоровий. Наприклад, персики вважаються одними з найбільших причин. Для когось, що має лише один укус, це може бути проблемою. Звичайно, занадто кислі або підсолоджені продукти, напої або червоне м’ясо також слід включити до списку «невідповідних». Також підтверджується зв’язок мігрені та целіакії, яка поволі стає хворобою цивілізації. Целіакії повинні приділяти увагу своєму харчуванню не тільки через цю хворобу.
Навпаки, існує природний спосіб боротьби з мігренню та запобігання регулярному прийому ліків. Наприклад, мед вважається найбільшим природним ліками. Це пов’язано з великою кількістю антиоксидантів, мінералів та вітамінів. Лише одна чайна ложка меду щодня, і результати мають з’явитися незабаром. Або щоранку приймайте чайну ложку харчової соди з двома з половиною днями теплої води. Цей рецепт повинен мати такий же ефект. Ви також можете боротися з мігренню за допомогою насіння канабісу та олії. Вони значно зменшують початок мігрені завдяки великій кількості вітаміну С і групи В та омега-3 жирних кислот.
Також зверніть увагу.
Вітамін С в неправильній формі. Зокрема, у цитрусових, які, як правило, сприяють мігрені. Якщо ви хочете ефективних ліків, їжте перець або чорну смородину. Алкоголь, особливо пиво та червоне вино, також повинні бути чіткою зупинкою.