Ті сірі звичайні дні

Показати меню Сховати меню

травах

Девіз

Квітень 2018 M T W T F S S
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30

Відео Top10

  • 2020 Егерська ностальгія з велосипедом
  • 2020 південночеський велосипедний тур
  • 2019 Гранд-Каньйон вгору-вниз
  • 2017 Албанія
  • 2016 Грузія
  • 2014 Балатонкарика на байдарках
  • 2012 Трансільванія, Палпатака

недавні коментарі

  • JoeP на молитовному кріслі
  • eti на проповідницькому стільці
  • JoeP - Каріадзі
  • Довіреною особою є Каріадзі
  • JoeP на Це не сербська ... або
  • hrongyorgy на Це не сербо ... або
  • JoeP на Вони хочуть вбити вас
  • Джиммі на Вони хочуть мене вбити
  • Ареіч - це Фейнман
  • Гуснарг - це Фейнман

Останні повідомлення

  • Психічно хворий
  • Кінець року RSD
  • Володар небес
  • Проповідницьке крісло
  • Велике сіно
  • Каріадзі
  • Голубці спархельтен
  • Це не сербо… або
  • Фейнман
  • Мозок - наш найважливіший орган. За даними мозку.

Найпопулярніші публікації та сторінки

  • Кінець року RSD
  • Психічно хворий
  • Завантажувані книги
  • Червона шийка
  • Найдовша угорська лайка
  • Доктор Пол Верес, або ей, це пеніс
  • Ось скільки?
  • Якщо у вас немає сорочки, не одягайте її
  • Подяки
  • Каріадзі

Категорії

Архіви

Ліцензія Creative Commons


    Наш жаргон у місяці 2002 Йожеф Петрний Йожеф Петрний

Посилання

Затвор мені задзвонив у вівторок, що він не може прийти в понеділок (я помітив, що Бог навіть не взяв слухавку в понеділок, і він справді не прийшов), але тоді він прийде у четвер, тому, звичайно, мій тиждень був похмурим.
Вони також стріляли по садівництву, метеорологія заявила, що весь день йшов дощ. Зрештою дощ теж не пішов, але я був зайчиком, я не наважувався його врізати.

Тоді і ранкові заняття спортом теж не були правильними. Зараз я вперше спринтував на велосипеді, одягнений у новий годинник, і, скажімо, 42-хвилинний поштовх із середнім значенням 26, на мою думку, заслуговує більше 210 калорій. (З якого він все ще відніс 35 BMR.) І середній пульс у 93 теж був не дуже правильним. (Поясню це в наступному дописі, тому що зачіски про спортивний спорт знову збираються.) У будь-якому випадку, це виявилося хорошою маленькою дилемою: якщо я прийму, то, можливо, з’їду без потреби, якщо Не приймаю, куди це призведе? Я приймаю значення шлунком, залежно від того, корисні вони для мене чи ні?

Оскільки не було ні затвора, ні саду, я пішов за матеріалом. Це було гарне невелике гудіння. Плюс, кур’єр GLS пообіцяв два, саме тому мені довелося спробувати. Це також стало бренді-сваркою в одному з магазинів. Сім'я переді мною дивовижно тягнула час, і я голосно зітхав, і всі - тобто і сім'я, і ​​продавець - залежали від мене, до чого я нетерплячий. (Звичайно, кур’єр дійшов до нас лише близько п’ятої години).

Він прикрутив.
Я зайшов. Десь у дальньому кутку сиділа крапля.
- Хороший день! - Я вас привітав.
- Доброго дня! Він відповів, але не встав: "Що ти хочеш?"?

Я пішов зі списком, але не дуже хотів переносити предмети в кімнату.

- Візьми гвинт, - сказав я. Подивіться, чи не встає він і не підходить до прилавка.
Нарешті він підвівся, але не прийшов туди.
- Якого типу?
- M10 * 110 звичайна шестигранна головка.
- Немає жодного.
- Зовсім не?
- Це лише 100 і 120.
"Де я повинен купити його, якщо у вас його немає?"?
Він знизав плечима.
- Я не знаю. Ми цього не робимо. Рідкісний розмір. Як варіант, візьміть 120 і відпилюйте кінець.

Я вийшов ошпарений. До вихідних я б зібрав конструкцію, мені знадобився б гвинт. Це в OBI, але тільки у великій коробці, бруд дорогий.

Звичайно, це не був кінець дня. Ноутбук медіацентру зіграв смерть лебедя. Він повністю зливається кожні шість місяців, але не реагуючи ні на одну кнопку, навіть на вимикач живлення. Допоможе лише виймання та заміна акумулятора. І ось тут починається біда. Якби вони цього хотіли, вони не могли б ускладнити операцію краще. Не буду вдаватися в подробиці, я це вже зробив тут. Зараз все сталося майже так само, за винятком тієї невеликої частини, що пластиковий приклад 1 мм * 3 мм тоншого кріпильного блоку стрічкового кабелю вже був розбитий при розбиранні. З материнської плати. Я намагався виправити це різними хитаннями, що означало, що я складав його разом чотири-п’ять разів, коли намагався. Нагадаю, що минулого разу я зібрав його лише один раз, але це також зламало мені голову. Незважаючи на це, я не міг це виправити, але, на щастя, виявилося, що ця штука є роз’ємом тачпада, і без цього ми в порядку. (Зовнішня клавіатура, зовнішня миша.)

Ось як я його монтую. Я просто клацнув кришкою, фарою на голові, ножем, викруткою, гумовою киянкою поруч. Останні для власного користування.

Як би не було лайно, я ввечері заслужив дорожчу сигару. Я сидів на внутрішньому дворику ... і, запаливши, тобто докінчив куріння сигари (бо її вже не можна зупинити, або я її викурив до кінця, або сміття), ну, тоді прийшло обіцяне дощ у другій половині дня. Оскільки затвора не було, розірвана тінь нічого не захищала. Я схопив ураганне пальто, подивився порівняно сухий каблук і Дафке викурив сигару.

Ну, поки що вступ відбувся. Тепер з’ясовується, чому я це все написав.

Зазвичай ми говоримо про стрес, але його досить важко визначити, визначити кількісно і в кінцевому підсумку. На щастя, годинник займе моє місце.

Я вже писав, тепер лише коротко. Наручний годинник постійно реєструє частоту серцевих скорочень і обчислює величину стресу за швидкістю коливань. Він розраховує окремо рівень, нормований від 0 до 100, і баланс окремо, який показує, який відсоток дня ви були у фазі відпочинку (стрес менше 25).

Зараз ситуація така, що з тих пір, як я розглядаю ці цифри, цей баланс рідко досягає мінімально прийнятного значення з точки зору годин. Очевидно, це не було головним у зміні способу життя, але тепер я маю це точно налаштувати. І так багато годинників правильні, що вам дійсно потрібно все інше, не слід весь час поспішати.

Я почав спостерігати, що змусило баланс піднятися. Спочатку я планував детально розповісти про розслідування, але волів би просто описати кінцевий результат. Серед зони відпочинку виділяються: очевидно робота, спорт і - цілком логічно - застуда, кофеїн, алкоголь та нікотин. Не трохи гротескно, що я того року почав палити з метою вирватися з роботи. Відпочивати. Поруч келих віскі. Ага.
Звичайно, останні три елементи можна скоротити. Подібно до того, як звичне споживання їжі звикло, так само воно звикне.

Але це ще не все. Лимонник. Поки що я не приділяв особливого значення таким чаям, але лимонна трава переконливо дебютувала.
я показую.

Почнемо з того напруженого вівторка. Синій колір відображається, коли я був у фазі спокою.

Я прокинувся о шостій ранку, до того часу все було досить синім. Тоді ви можете побачити, як це отримав машинний ремінь, іноді з досить високими шипами. Але справа в правильній стороні. Десь дев'ятої вечора я випив чашку чаю з лимонною травою ... і стрес скоро скоротився до рівня відпочинку. Незважаючи на те, що сидів на вулиці в дощову прохолодну ніч і курив сигару. Потім він пробув до пів на дванадцяту, коли я пішов спати. Сама ніч була спокійна. (Я не вирізаю більше графіків, але повірте мені, коли я п'ю вино перед сном, нічна частина іноді синіє лише на світанку. Якщо взагалі.)

Інше питання полягає в тому, що мені було важко заснути, тому що як тільки я опустив голову, у мене в голові заснув провідний мураха, що я збираюся робити в саду, як я збираю це разом, і блоги починалися в моїй голові, а потім, коли я нарешті заснув, мені приснився жахливий сон. Після пробудження мені довелося сходити в туалет, але це вже була індивідуальна соціальна проблема. Здається, це взагалі не впливає на фізичний стрес.

Права частина діаграми в середу також є повчальною. Я бачив цілий день у саду на галерах. Потім я сидів на терасі десь о пів на дев'яту, а тепер пив чай ​​Ройбос. Оскільки про це також кажуть, що він зменшує стрес. Ну, новина правда, але. Дивлячись на це, напруга майже зменшилася вдвічі, але навіть при цьому я не досяг рівня відпочинку. Хоча я випив дві чашки чаю і чекав досить довго. І не пішов дощ. Нарешті, через годину прийшов чай ​​з лимонної трави і почав синіти.