холестерину

28.7. 2012 7:45 Статини - це препарати, які продемонстрували свою ефективність у зниженні рівня холестерину. Але що відбувається, коли ви використовуєте статини протягом десятиліть? Ви запобіжете одній хворобі, а з’явиться інша, ще більш серйозна?

Якщо у вас високий рівень холестерину, загальний рівень холестерину становить 240 мг на децилітр (мг/дл), лікар може рекомендувати почати прийом статинів. Якщо ви призначили статини, ваш рівень холестерину разом з іншими факторами ризику вважається небезпечним та небезпечним для життя станом.

Однак мало хто має справу з побічними ефектами цих препаратів, вживає їх дисципліновано щодня, нічого не змінює у своєму поганому способі життя і побожно покладається на свої статини, щоб заощадити тоді, коли вони найбільше потребують цього. Помилка!

Побічні ефекти
Хоча статини добре переносяться, їх негативні наслідки для здоров'я також мають місце. Найпоширеніші - це біль у м’язах та суглобах, нудота, діарея, запор. Це лише серія легких ускладнень, яких слід очікувати. Пошкодження печінки гірше.

Неврологічні побічні ефекти
Деякі дослідники досліджували, чи можуть статини асоціюватися із втратою пам’яті, сплутаністю свідомості чи склерозом. Важливо враховувати вплив статинів на інші органи тіла, особливо якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, такі як захворювання печінки або нирок. Майте на увазі, що коли ви почнете приймати статини, ви, швидше за все, будете покладатися на них все життя.

Спосіб життя все ще є запорукою зниження рівня холестерину
Зміни способу життя необхідні для зменшення ризику серцевих захворювань. Перші кроки включають відмову від куріння, здорову дієту з низьким вмістом холестерину та солі. Займатися не менше 30 хвилин на день. Спробуйте впоратися зі стресом.

Якщо ви внесете навіть невеликі, але суттєві зміни у свій раціон, ви відразу схуднете і почнете відчувати себе краще. Значні зміни способу життя можуть допомогти знизити рівень холестерину, не продовжуючи приймати ліки.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар