З ВІДЕО. ЛЕГКА І ЗДОРОВА КУХНЯ. Здоровий рецепт низькокалорійного тіста з цільного борошна, підходить для діабетиків (без цукру) і з низьким вмістом холестерину.
Це тісто служить нам як для приготування тортів, так і для пирогів, рецепт простий, але дуже копіткий. Ви повинні бути терплячими, тому що це займає тривалий час, і перш за все у вас має бути велике бажання замісити, тому що, як у випадку з хлібом, чим більше ви місите, тим краще. Тісто можна зберігати в холодильнику і триває близько 3 або 4 днів.
Розробка:
1 У мисці змішайте молоко, воду, олію і сіль разом з хлібопекарськими дріжджами і дайте йому відпочити протягом 5 хвилин. 2 Змішайте із цільнозерновим борошном, а потім вимісіть його на гладкій поверхні, поки не вийде компактний кулька. Загортаємо в поліетиленову або поліетиленову плівку і зберігаємо в холодильнику на півгодини, повторюємо цю операцію 2 рази. 3 Тісто кладемо на гладку поверхню і качалкою розтягуємо його в прямокутну форму і складаємо на собі в дві складки і знову розтягуємо у зворотному напрямку. Ми повторюємо цю операцію 3 рази, кожен раз тримаючи її в холодильнику протягом півгодини в оточенні поліетиленової плівки, вам слід запастися терпінням, це трудомісткий і дещо нудний процес, але результат того вартий. Після закінчення він готовий сформувати його у бажану форму і спекти, щоб він послужив основою для наших тортів або пирогів.
- Японки не старіють і не товстіють; чому худнути без дієт Рецепти
- Нові запечені торрії - рецепти приготування дієти на каналі Дієти, здорові та збалансовані
- Переваги вживання риби - Прості та прості рецепти домашньої кухні - Домашня кухня
- Найкращі рецепти приготування смузі з огірків для схуднення
- Легкий чізкейк (дієта Дюкана) Чарівність на моїй кухні Прості рецепти приготування поетапно