Кількість випадків вікової дегенерації все ще зростає. Фактори ризику, на які можна впливати, такі ж, як і для серцево-судинних захворювань. Харчування відіграє важливу роль, це не просто одна речовина, а достатнє споживання каротиноїдів, таких як лютеїн, зеаксантин, омега-3 жирні кислоти та вітаміни з антиоксидантною активністю разом, каже відомий офтальмолог проф. MUDr. Андрій Чернак, доктор медичних наук.
Жовта пляма - це технічний термін для центральної частини сітківки, жовтої плями, з найгострішим зором. У цей момент відображаються об’єкти, на яких ми хочемо зосередитися, а також є найбільш чутливі клітини сітківки. Причини вікової дегенерації жовтої плями, захворювання, яке стає пріоритетним у лікуванні вікових захворювань очей, не зовсім зрозумілі. Однак ми знаємо, що в той момент, коли світло потрапляє в око, відбувається фотохімічний процес, і відходи повинні бути видалені з ока. Зрозуміло, що людське око не здатне в старості переробити (розкласти) ці речовини, вони осідають в районі жовтої плями і завдають шкоди оці.
Жовті макулярні пігменти
Доведено, що жовта пляма має найбільшу концентрацію фоторецепторів - паличок та супозиторіїв. Фоторецепторні клітини стрижня та супозиторіїв містять високі концентрації двох каротиноїдів - лютеїну та зеаксантину. Їх ще називають жовтими макулярними пігментами. У фоторецепторах вони виконують дві важливі захисні функції. З одного боку, це фотохімічно активні речовини, завдання яких захищати очі від надмірного освітлення. Вони діють як світлофільтри і поглинають до 40% зовнішнього світла, перш ніж воно потрапляє на сітківку. Завдяки жовтому кольору обидва каротиноїди - лютеїн та зеаксантин - поглинають переважно сині енергетичні промені зовнішнього світла. Однак каротиноїди також можуть розкладатися і тим самим нейтралізувати вільні радикали.
Важливість лютеїну як захисника сітківки було підтверджено кількома дослідженнями. Спостерігалося збільшення щільності макулярного пігменту. Результати свідчать про те, що жовті пігменти лютеїн та зеаксантин відіграють важливу роль у захисті жовтої плями. Крім того, були проведені дослідження для поліпшення зорових здібностей пацієнтів із дегенерацією жовтої плями та катарактою, які приймають лютеїносодержащі добавки. Усі пацієнти відзначали суб’єктивне поліпшення зорових здібностей та зниження чутливості до відблисків. Шпинат, капуста, салат, петрушка та квасоля мають найбільший вміст лютеїну.
Корисні жирні кислоти
"Впливові фактори ризику дегенерації жовтої плями такі ж, як і при серцево-судинних захворюваннях - високий кров'яний тиск, надмірна вага, високий рівень холестерину", - нещодавно він сказав професору "Доброго здоров'я" Чернак. Профілактика також включає незамінні жирні кислоти, відомі як "омега-три". Вони є найважливішими, оскільки організм не може їх виготовити самостійно, ми повинні приймати їх у дієті. Найвідомішим їх джерелом є особливо риб'ячий жир.
Окрім старості, найважливішими факторами ризику є генетична схильність, недоїдання, надмірна вага, надмірне перебування на сонці, куріння, високий кров'яний тиск і світлий колір райдужки. Крім того, курці навіть удвічі частіше втрачають зір у літньому віці, ніж некурці. Куріння збільшує утворення вільних радикалів, які спричиняють пошкодження клітин і можуть перешкоджати потраплянню поживних речовин в сітківку, що захищає жовту пляму.
Вікова дегенерація жовтої плями
- хвороба зору
- загрожує кожному з 50 років
- проявляється у розмитому, спотвореному або спотвореному зорі або втраті або втраті центрального зору
- знижує якість життя
- якщо нехтувати, це може спричинити повну втрату зору
- Він має дві форми - суху (у 90% випадків) і мокру
- профілактикою є достатнє споживання каротиноїдів, омега-3, вітаміну Е, селену та цинку
© АВТОРСЬКЕ ЗАБЕЗПЕЧЕНО
Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.