Детальніше ми розглядаємо лікування грипу в статтях:

повні

Тут ми пропонуємо вам узагальнену інформацію у чіткій та короткій формі.

Загальні рекомендації щодо грипу

При лікуванні грипу важливо дотримуватися кількох принципів дієти та способу життя. Зокрема, це:

Рекомендації Дія
базовий чайвважати
Цукорвиключити
вправавключити
ферментовані продуктивключити
липовий чайвважати
М’ятний чайвважати
непастеризоване молоковважати
курячий супвважати
Спативключити
стресвиключити
рідинивключити

Дієтичні добавки, придатні при грипі

Наступна таблиця рекомендує добову норму (ОДЗ) для добавок від грипу.

Аксесуари, виділені червоним кольором, можна придбати в будь-якому з уподобаних нами інтернет-магазинів.

Щоб отримати додаткову інформацію про надбудову, натисніть на її посилання.

БАД - одиниця UNITDD
Масло материнкикапсула1
Зелений чайлітр0,4
Вітамін Dмкг100
Часникмг2000 рік
Chromeмг0,2
Вешенкамг500
Кокосове масломг3000
Колагенмг8
Гриби медичнімг300
Екстракт оливкимг300
Прополісмг40
Вітамін Амг10
Вітамін Смг3000
Вітамін Емг100
Цинкмг50
Вітамін D рідинамл1
Рутин, вітамін С та біофлавоноїдитаблетки1
Полівітамінитаблетки1
Корицятаблетки1000

Багато поживних речовин також можна отримати безпосередньо з раціону. Речовини, отримані таким чином, мають перевагу легшого засвоєння порівняно з придбаними добавками і, як правило, у більш природній для організму формі.

Більше інформації про конкретні продукти харчування та їх вміст поживних речовин можна знайти в наступних статтях:

  • Частина 1: Вітаміни та мінерали
  • Частина 2: Білки та амінокислоти
  • Частина 3: Вуглеводи та жири (стаття в підготовці)

Ще більш розширену та детальну інформацію про їжу можна знайти в наших дієтичних виданнях. Ви можете знайти їх на сторінці: Наша продукція