Стаття медичного експерта

Кіфоз - це викривлення хребта в області грудної клітки, яке підняте назад. Візуально це схоже на шкірку або горб. У дитинстві ця аномалія виникає через неправильну поставу, травму, вроджені вади. Його виникнення у дорослих свідчить про ряд захворювань: туберкульоз хребта, остеопороз, дегенеративний артрит та ін. Лікування кіфозу може бути як консервативним, так і хірургічним, залежно від показань.

кіфозу

Лікування кіфозу у дорослих

Щоб розпочати лікування, необхідно визначити причину захворювання, на яку спрямовано терапевтичний вплив. Залежно від тяжкості викривлення та симптомів, медикаментозна терапія призначається знеболюючими, нестероїдними протизапальними препаратами, глюкокортикостероїдами, препаратами кальцію, міорелаксантами, м’язами для розслаблення, вітамінно-мінеральними комплексами, зовнішніми мазями та гелями.

Фізіологічні методи відіграють важливу роль у усуненні патології. Це може бути магнітна, електро- або ультразвукова терапія, електрофорез, голковколювання, теплова, водна або грязелікування, фізична терапія, масаж, витягування хребта та корсетна терапія.

Всі ці процедури спрямовані на зміцнення м’язової системи, усунення больового синдрому, тонус м’язів, прискорення обмінних процесів, активізацію крові та лімфатичного кровообігу, зміцнення імунітету. Плавання відіграє позитивну роль на хребті. Систематичні вправи призводять до більшої рухливості та сили.

Лікування кіфозу у дітей та підлітків

Кіфоз може бути виявлений у зовсім маленьких дітей 6-12 місяців. На патологію вказує звужена грудна клітка, кругла спина, плечі нахилені вперед. Причина іноді криється в порушенні внутрішньоутробного розвитку, спадковості, рахіті, поліомієліті.

Після встановлення точного діагнозу лікар призначить відповідне лікування. Чим швидше буде виявлена ​​проблема, тим ефективніше лікування. Може включати полегшення болю, вживання вітаміну D для профілактики рахіту, ручне лікування та різні фізичні процедури.

Проблема з хребтом у підлітків часто виникає через неправильну поставу при сидінні за комп’ютером протягом декількох годин (постуральний кіфоз), погіршення кровообігу, пов’язане з повільнішим ростом хребців, важкі рюкзаки.

У цьому випадку ефективним методом є носіння корсета, тривалість якого визначає лікар. Він вибирає індивідуально, врівноважує своє положення, тримає плечі в потрібному положенні. Спати потрібно на твердому матраці без подушки.

Молоді рекомендується плавати, проводити фізіотерапію, проходити курси масажу.

Лікування кіфозу шийного відділу хребта

Кофоз найчастіше виникає в грудному відділі хребта, але іноді виникає в шийці матки. Це проявляється онімінням рук, нерегулярним тиском, хворобливими відчуттями в плечах і шиї, іноді на потилиці утворюється шишка.

На ранніх стадіях розвитку він добре піддається лікуванню, включаючи ручні маніпуляції, фізіотерапевтичні вправи та плавання. Кваліфікований та досвідчений фізичний працівник приведе хребці в природне положення, зніме м’язову напругу, зміцнить їх, покращить кровообіг хребців.

Вправа заснована на вигинах голови на плечах, підборідді на грудях, спині, плавних обертаннях навколо шиї.

Ступінь кіфозу та їх лікування

Нормальний кут між структурними частинами хребта становить 15-25º. Ступінь кіфозу також характеризується кутом відхилення 31-40º, II - 41-50º, III - 51-70 ° і видимим неозброєним оком, IV - вище 71º.

Іншим діагностичним параметром є опуклість або дугоподібна опуклість. У деяких відділах хребта можуть бути помилки (хвороба Шейермана Мау). На II і III стадіях виникає біль, особливо під час фізичних вправ.

Лікування кіфозу, включаючи перші 3 стадії, базується на всіх описаних вище заходах, і їх послідовність та систематичність мають важливе значення. Лікування першопричини захворювання є дуже важливим. Хірургічне втручання на цих етапах часто не застосовується.

Методи лікування кіфозу

З багатьох консервативних методів лікування кіфозу найбільш ефективною є лікувальна гімнастика або кінезіотерапія. Не допускає осьового навантаження хребта, включає вправи з обтяженням, декомпресійні рухи, розтягування хребців.

Таке дозоване фізичне навантаження полегшить м’язові спазми, посилить м’язовий захист хребта, посилить кровообіг в ньому і впорається з деформацією.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Лікування кіфозу за Бубновським

Однією з найбільш відомих методик реабілітації в цій галузі є Dr. Бубновський. Він базується на розробці індивідуальних вправ, придатних для конкретної людини, а головне, їх гідність полягає в тому, що їх можна виконувати вдома.

Для тих, хто не має можливості відвідати спеціальні центри, оснащені оригінальними медичними тренажерами з інструкторами, записуються відеозаписи, що дозволить вам проводити самостійну практику. Однак найкраще вчитися спочатку під керівництвом досвідченого лікаря (в середньому 12 курсів 1-1,5 години), а потім коригувати результат вдома.

Комплекс лікування кіфозу складається з вправ, заснованих на розтягуванні, ослабленні та розслабленні м’язів спини. Бубновська гімнастика в поєднанні з правильним харчуванням, дихальними вправами, водними процедурами, відвідуванням сауни. Його перевагами є висока продуктивність, безпека фізичних вправ, тривалість тренувального ефекту та відсутність потреби у тривалій робочій годині на тілі.

Вправи для лікування кіфозу

Для лікування кіфозу грудної клітки виконуються такі основні вправи:

  • присідання з киянкою за спину, притиснення до плечей, видих виконується одночасно з нею, вдих - при поверненні у вихідне положення;
  • у положенні на вдиху клітка ребер піднімається, опори на ліктях і на потилиці, повільно видихаючи повільно;
  • лежачи на штанзі на колінах, щоб потрапити за спину в область лопаток, поступово максимально піднімати верхню частину тулуба, нахилити голову назад;
  • сісти на стілець, опустити потилицю до замка, прогнутися до упору:
  • станьте на коліна, покладіть руки на землю. Згинайте спину до межі, виганяйте повітря з легенів, опускайте його вдихом.

Вправи повторюються 4-5 разів.

[7], [8], [9], [10], [11], [12]

Хірургічне лікування кіфозу

Остання стадія IV кіфозу призводить до погіршення самопочуття, болю, порушення кровообігу мозку: запаморочення, шум у вухах. Навіть у цьому випадку операція проводиться лише в тому випадку, якщо її переваги перевищують усі ризики. Це рішення приймається фахівцями різними способами, враховуючи інші захворювання, вік пацієнта.

Хірургічна корекція полягає у вирівнюванні задньої дуги за допомогою металевих стрижнів з гіпоалергенних матеріалів, які фіксуються в гачках, імплантованих у хребці.

Створена опора дозволяє тривалий час утримувати хребет у бажаному положенні, зменшувати тиск на нервові закінчення та запобігати пошкодженню спинного мозку.

[13], [14], [15]