Це закінчує фізичні та психічні скарги у багатьох жінок, коли закінчується період фертильності. Проте справа лише в тому, що китайці вважають "їх енергія збилась". Виправляючи це, ми можемо бути частиною дивовижних змін.

ПОВНІСТЬ ЖІНКИ

лікування

ГАРМОНІЗУЮЧЕ ХАРЧУВАННЯ

Жінки в менопаузі повинні посилити свою слабку інь своїм харчуванням, щоб приборкати вогонь ян. Занадто багато тепла конденсує "соки". За переконаннями китайців, наслідком цього є виділення та надмірна вага. Для зміцнення інь підходять мідії, кальмари та виноград, а також тофу, що містить рослинний естроген, та зелені листові овочі.

Обов’язково слід уникати алкоголю та солодощів. З бобових, овочів та олійних культур ми також постачаємо свій організм мінералами, які можуть допомогти запобігти остеопорозу в літньому віці. Якщо ми не отримуємо достатньо поживних речовин з їжею, ми можемо використовувати додаткові ресурси, як рекомендує європейська медицина. Зараз доступний натуральний харчовий продукт, який містить комбінацію кальцію, магнію та вітаміну D, допомагаючи включати життєво важливі мінерали. З цього доза покриває половину ваших добових потреб у кальції.

ІНН ЗМІЦНЕННЯ ТРАВ

Наступні поради зміцнять інь і допоможуть печінці:

Чай з листя троянд допомагає проти коливання настрою та дратівливості: 1 дкг листя троянди відварюють у 1/4 літра води, нарешті підсолоджуючи невеликою кількістю цукеркового цукру.

Добре покласти трояндове масло у воду для ванни. Це рухає енергію печінки, а також благотворно впливає на наш настрій.

ВЕСНА ЦІ-ГОНГ

Практика називається «Повернення весни назад», яка після регулярних занять дійсно освіжає тіло і душу і навіть омолоджує. Повторюйте вправу вісім разів на день. Встаньте вільно, розведіть ноги на ширині плечей. По-перше, кілька разів злегка вдихніть і видихніть, намагаючись позбутися всієї напруги. Тепер зробіть глибокий вдих, піднімаючись до кінчика пальців ніг і легко відгинаючи голову назад. На видиху опустіть п'яти назад до землі, злегка згинаючи коліна і злегка нахиляючи тіло (близько 45 градусів) вперед. Тільки зараз ми повністю випускаємо повітря. Крім того, рекомендуються регулярні заспокійливі масажі, які в поєднанні з точковим масажем роблять ще більш інтенсивним.


Натуропатичні методи в цій статті не засновані на результатах доказової медицини і не обов'язково збігаються з поглядами редакції InforMed.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.