Зміст теми
Дії, які ви можете вжити
Домашнє лікування може бути всім необхідним для лікування запорів, викликаних раком, знеболюючих засобів (знеболюючих препаратів), бездіяльності або побічних ефектів хіміотерапії або променевої терапії. Якщо ваш лікар дав вам інструкції або ліки для лікування запору, обов’язково дотримуйтесь їхніх вказівок. Перш ніж застосовувати будь-які ліки, що відпускаються за рецептом, від запорів, проконсультуйтеся з лікарем.
- Обов’язково пийте достатню кількість рідини.
- Скоротіть споживання алкогольних напоїв. Вони можуть посилити зневоднення .
- Якщо у вас серцева недостатність або ниркова недостатність, поговоріть зі своїм лікарем про те, скільки рідини вам підходить.
- Будьте більш фізично активними. Однак перед тим, як збільшити фізичну активність, проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо ви отримуєте лікування раку. Поговоріть зі своїм лікарем про те, який вид вправ і наскільки вправи допоможуть вам.
- Включіть у свій щоденний раціон фрукти, овочі та клітковину. Пообідайте булочку з висівками або якусь злакову кашу на сніданок. А ще спробуйте перекусити фруктами в середині дня.
- Заплануйте час кожного дня для спорожнення кишечника. Встановлення режиму дня може допомогти, наприклад після сніданку. Не поспішай. Зберігай спокій.
Якщо у вас все ще запор:
- Додайте до свого раціону щодня кілька оброблених або синтетичних волокон, таких як Benefiber, Citrucel, FiberCon, Metamucil або Perdiem.
- Спробуйте пом’якшувач стільця, такий як Colace, якщо стілець дуже твердий.
Якщо запор не зникає, лікар може запропонувати проносне, наприклад, Магнезіальне молоко Філіпа.
- Не використовуйте проносне без консультації з лікарем.
- Не приймайте проносне, якщо ви сидите на дієті з обмеженим вмістом натрію або маєте проблеми з нирками.
Можливо, вам доведеться іноді спробувати стимулююче проносне, наприклад Міралакс.
- Не використовуйте проносні засоби, не звертаючись до лікаря.
- Використовуйте ці препарати в помірних кількостях. Регулярне вживання може вплинути на здатність вашого організму засвоювати вітамін D і кальцій. Це може послабити ваші кістки.
- Надмірне вживання стимулюючих проносних засобів знижує тонус і чутливість товстого кишечника, викликаючи залежність від проносних.
Симптоми, на які слід остерігатися під час домашнього лікування
Якщо під час лікування вдома виникає один або кілька з перелічених нижче симптомів, зверніться до лікаря:
- Через 1 тиждень домашнього лікування у вас знову з’являється запор або інша зміна звичок кишечника.
- Безперервний (хронічний) запор:
- Викликає нові проблеми.
- Стало гірше.
- Зустрічається разом з іншими змінами у звичках роботи кишечника, наприклад, зміною розміру, форми або консистенції стільця.
- Біль у прямій кишці розвивається або посилюється.
- Кров з’являється або збільшується в калі.
- У вас з’являється біль у животі або температура.
- Відбувається мимовільна втрата стільця.
- Ваші симптоми погіршуються або частішають.
Пов’язана інформація
Кредити
Поточний станом на: 29 квітня 2020 року
Автор: Healthwise Staff
Медична оцінка:
Е. Грегорі Томпсон, доктор медицини - Внутрішня медицина
Доктор медицини Кетлін Роміто - сімейна медицина
Кеннет Барк, доктор медичних наук - загальна хірургія, хірургія товстої кишки та прямої кишки