Сухість очей - надзвичайно неприємна проблема, яка вражає багатьох людей. Якщо у вас сухе око, найкраще звернутися до офтальмолога, однак, якщо у вас є лише помірні симптоми, ви також можете спробувати розглянути скарги вдома.!
Важливість здорового харчування та споживання води
При здоровому та різноманітному харчуванні, а також достатня сума споживання води ви можете багато зробити для здоров’я очей, тому спробуйте спочатку змінити спосіб життя, якщо хочете усунути сухість очей! Омега-3 жирні кислоти його позитивний вплив на очі доведено, тож ви можете включити до свого раціону рибу, а також насіння чіа та льону! Крім того, обов’язково робіть це щодня випийте мінімум 2 літри води, оскільки зволоження сприяє здоров’ю очей!
У разі сухості очей необхідний відпочинок
Сухість очей найчастіше викликається роботою перед комп’ютером, тому важливо, щоб часто моргати і робіть кілька перерв під час роботи ! THE достатня кількість сну тому також важливо зменшити неприємні симптоми сухості очей намагайтеся спати мінімум 7-8 годин на ніч!
Сухе повітря - найбільший ворог наших очей
Наші очі висихають набагато легше, якщо ми знаходимось у кімнаті з сухим повітрям. Клімат може спричинити проблеми влітку, а опалення взимку, тому воно того варте знизити рівень кондиціонера або обігрівача . THE зволожувачі вони також можуть бути ефективними для тих, хто страждає від сухості очей!
З травами для сухості очей
У нас є кілька лікарських рослин, які надають заспокійливу дію на очі і допомагають розпочати сльозотечу. Їх також варто спробувати у разі сухості очей!
Ромашка
Ось перша, що походить з універсальної ромашки, яка може забезпечити ефективне рішення не тільки при запаленні очей, але і при сухісті очей. Він надзвичайно простий у використанні: з нього потрібно приготувати чай, який потім потрібно добре процідити. Нарешті, покрийте очі соком, охолодженим до кімнатної температури.
Алое Віра
Алое вера, відоме своїми заспокійливими, протизапальними та зволожуючими ефектами, також можна застосовувати на сухі очі. Все, що вам потрібно зробити, - це вичавити желе всередині вимитого листа на чисту тканину, а потім протерти ним повіки! Залиште гель на 10 хвилин, а потім змийте теплою водою!
Лист волоського горіха
Раніше однією з популярних гармат народної медицини був лист волоського горіха та відвар, виготовлений з нього, який також можна застосовувати при сухості очей! При виборі цього засобу важливо звернути увагу на одне: перед приготуванням бажано ретельно очистити лист, щоб на ньому не залишилося залишків пестицидів.
Петрушка
Петрушка є невід’ємною частиною нашого раціону, але мало хто знає, що рослина також благотворно впливає на очі. Переважно заспокоюючи кон’юнктиву, але це також важлива особливість, яка дуже допомагає у створенні оптимального вироблення сліз. З цього теж потрібно зробити відвар для успіху: просто додайте букет і чверть літра води!
Шавлія
Відвар, виготовлений з лікарської шавлії, також чудово справляється із сухістю очей та запаленням очей. Важливо, щоб цей відвар не використовувався в гарячому стані, йому слід почекати, поки він трохи охолоне!
рицинова олія
Використання касторової олії як очної краплі ефективно полегшує симптоми сухості очей, тому цей метод також варто спробувати! Однак перед тим, як почати його використовувати, обов’язково зробіть тест на алергію на шкірі!
Обліпиха
Обліпиха, безумовно, знайома тим, хто дотримується здорового способу життя. Застосування обліпихи є універсальним, і олія, виготовлена з неї, також корисна при різних очних захворюваннях. Однак важливо знати, що на відміну від інших перелічених тут трав, не слід застосовувати їх зовнішньо, наносити на очі або у вигляді компресу, а як лікувальний засіб споживати.
Очна трава
Нарешті, лінія замикається веселою та красномовно названою очною травою, яка ефективна проти будь-яких проблем з очима, таких як ячмінь або кон’юнктивіт, але також є чудовим засобом для лікування сухих очей.!
Якщо ви шукаєте більш ефективного рішення, ніж ваші домашні практики, оберіть наш флеш-лікування!
Перераховані тут методи можуть допомогти зменшити симптоми сухості очей, але вони не завжди забезпечують рішення. Якщо ви відчуваєте, що ваші симптоми не покращуються або просто погіршуються, обов’язково зверніться до офтальмолога! І якщо ви хочете назавжди позбутися від настирливих симптомів сухості очей, тоді вибрати оптимальну офтальмологічну інновацію E-Eye спалах лікування!