Лупа, себорейний дерматит та люлька у немовлят. Дізнайтеся про стосунки та відмінності, а також про причини, способи лікування та природні засоби.
Чи може дієта допомогти? Ця стаття намагається відповісти на це та інші запитання про лупу.
Лупа або пітниця - загальний стан шкіри, який вражає шкіру голови і може вразити майже половину всіх дорослих. І хоча це не шкідливо і не заразно, лупа може викликати сором, викликаючи помітні сухі, білі або сірі відмерлі лусочки шкіри на волоссі, шкірі голови та одязі (особливо темному одязі). Крім того, шкіра голови може відчувати сухість і свербіж.
Шкіра знаходиться в постійному стані осипання і заміщення, і шкіра на шкірі голови не є винятком. Якщо у вас немає лупи, мертва шкіра на шкірі голови просто змивається, коли ви миєте волосся, навіть не помічаючи цього. Однак лупа може розвинутися, коли цей цикл видалення та оновлення шкіри прискорюється, що призводить до плям мертвої шкіри, які утворюються на шкірі голови. І це, запевняють деякі фахівці з волосся, може статися при порушенні нормального балансу бактерій та інших мікроорганізмів на шкірі голови.
Вважається, що багато речей створюють дисбаланс бактерій на шкірі голови, зокрема:
- Стрес
- Зміна рівня гормонів
- Погане харчування
- Певні погодні умови (лупа може погіршуватися в холодну або суху погоду)
- Хвороби та певні шкірні захворювання (див. Себорейний дерматит нижче)
Як це лікується?
Більшість людей із лупою можуть лікувати себе шампунем від лупи, що продається без рецепта. NHS рекомендує шукати шампунь, що містить піритион цинку, саліцилову кислоту, сульфід селену (або сульфід), кетоконазол або кам’яновугільну смолу. Дотримуйтесь порад на етикетці щодо того, як обережно користуватися шампунем. Можливо, протягом місяця ви не побачите ніяких змін на шкірі голови, але не думайте, що шампунь не буде працювати, якщо лупа не зникне відразу.
Зважаючи на це, можливо, вам доведеться спробувати кілька різних шампунів з різними інгредієнтами, перш ніж знайти той, який найкраще підходить саме вам. Але коли ви знайдете такий, який працює, продовжуйте використовувати його час від часу, навіть коли ваша лупа зникла, оскільки вона може повернутися, якщо ви повністю припините користуватися шампунем.
Лікування за рецептом
Деяким людям може знадобитися сильніший шампунь, який можна придбати за рецептом лікаря, якщо вони спробували кілька шампунів проти лупи, і жоден з них не очистив лупу. Ці шампуні та пінки часто містять стероїдні ліки, тому дотримуйтесь інструкцій вашого медичного працівника під час їх використання.
Тим часом ви також можете звернутися до свого лікаря, якщо луска та свербіж дуже сильні або якщо шкіра голови червона або набрякла. Люди з порушеною імунною системою також повинні звернутися до свого лікаря щодо лупи.
Себорейний дерматит
Це може спричинити жирний на вигляд жовтуваті лусочки на шкірі голови та волосся, іншими словами, лупа, іноді з червоною лускатою висипкою.
Однак себорейний дерматит може вражати й інші частини тіла, включаючи обличчя, де він часто з’являється на бровах та навколо країв носа. Це також може спричинити почервоніння, набряклість і лущення повік, а деякі люди вважають, що це впливає на їх вуха (усередині слухового проходу, зовні вуха або ззаду).
Ви також можете мати себорейний дерматит на грудях та/або верхній частині спини, між лопатками, де він викликає плями рожевого або червоного кольору шкіри з невеликими лусочками. Часто зустрічається в місцях, де також є шкірні складки, наприклад, під грудьми, під пахвами та в паху.
Наскільки це поширене?
За даними Британської асоціації дерматологів, себорейний дерматит вражає близько 4% населення і може початися в будь-який час після статевого дозрівання. Вважається, що це також впливає на чоловіків трохи більше, ніж на жінок, і частіше спостерігається взимку, ніж влітку.
Експерти вважають, що це викликано заростанням дріжджів, які зазвичай мешкають на шкірі, або надмірною реакцією на дріжджі з боку імунної системи. Ці нешкідливі дріжджі називаються Malassezia, і ніхто не знає, чому це викликає проблеми у деяких людей. Однак фахівці вважають, що такі речі, як втома та стрес, можуть спровокувати напади себорейного дерматиту у постраждалих людей.
Як ти можеш лікувати це?
Існують методи лікування, які можуть допомогти вам контролювати себорейний дерматит, але в даний час лікування не існує. Це означає, що якщо ви обробляєте шкіру, а потім припиняєте використовувати процедуру, проблема, швидше за все, повернеться, і вам доведеться лікувати її знову.
Якщо у вас себорейний дерматит шкіри голови, найпоширенішим лікуванням є протидріжджовий (або протигрибковий) шампунь, що містить кетоконазол. Зазвичай слід користуватися цим шампунем два-три рази на тиждень, залишаючи його застосованим приблизно п’ять хвилин перед змиванням (або дотримуйтесь інструкцій на етикетці).
Інші шампуні від лупи, включаючи ті, що містять піритион цинку або кам’яновугільну смолу, також можна використовувати, якщо стан шкіри голови м’який. Ваш лікар може також призначити лосьйон, що містить стероїдні ліки, або лікування протигрибковими таблетками, якщо ваша шкіра не загоюється іншими методами лікування. У важких випадках може бути рекомендована фототерапія ультрафіолетовим світлом B.
Себорейний дерматит, який вражає інші ділянки шкіри, крім шкіри голови, зазвичай лікується протигрибковим кремом, стероїдом або іншим рецептурним кремом, якщо це необхідно. Тим часом існують деякі інші стани, які спричиняють лущення шкіри на шкірі голови, такі як екзема, псоріаз, алергічний контактний дерматит (спричинений, наприклад, алергією на шкіру голови та продуктів для волосся), а також стригучий лишай голови (грибок інфекції також називається стригучий лишай шкіри голови).
Люлька у немовлят
Себорейний дерматит також може вразити немовлят. Це спричиняє лусоподібні лусочки, які можуть бути великими, жирними, жовтими або коричневими. Ви також можете побачити лусочки на одязі та постільній білизні вашої дитини. На щастя, не вважається, що він свербить, і більшість немовлят з ним не відчувають дискомфорту.
Цей нешкідливий стан часто вражає немовлят протягом перших кількох місяців і зазвичай проходить самостійно, коли їм виповнилося від шести місяців до року. Однак, на відміну від себорейного дерматиту шкіри голови у дорослих, це недовго і не є хронічним станом у немовлят.
Чому немовлята отримують це?
Фахівці насправді не знають, що це спричиняє, але деякі вважають, що виною тому можуть бути надмірно активні сальні (жирні) залози в шкірі. У деяких немовлят гормони матері циркулюють в організмі певний час, іноді місяці після їх народження. І вважається, що ці гормони впливають на сальні залози немовлят. Інша теорія полягає в тому, що дріжджі Малассеція можуть мати до цього щось спільне.
Оскільки стан, як правило, дуже м’який, лікування не потрібне, але ви можете зробити кілька речей.
- Використовуйте дитячий шампунь, розроблений для полегшення стану (ці шампуні відпускаються без рецепта).
- Нанесіть на шкіру голови дитини оливкову олію або білий вазелін і залиште на ніч, а наступного ранку обережно змийте його дитячим шампунем. Це може допомогти послабити і видалити луску.
- Ви також можете послабити луску м’якою щіткою, щоб почистити шкіру голови дитини після купання.
- Використовуйте пом’якшувальний зволожуючий лосьйон на шкіру голови дитини; ці продукти також відпускаються без рецепта.
Якщо шкіра голови вашої дитини червоніє і запалюється, можливо, вам доведеться проконсультуватися з педіатром, він може призначити м’який стероїдний крем або протигрибковий крем для використання на ураженій ділянці.
Чи може дієта допомогти при лупі?
Хоча немає вагомих доказів того, що те, що ви їсте, могло спричинити або лікувати лупу, багато фахівців з волосся вважають, що це гарна ідея перевірити, чи правильно харчуватися.
Переконатися, що ви отримуєте щонайменше п’ять порцій фруктів та овочів щодня, є хорошим початком, але є й інші речі, які ви можете спробувати.
Деякі дієтологи також вважають, що лупа може бути симптомом непереносимості їжі, тому ви можете помітити, що при вживанні багатьох видів певної їжі лупа погіршується. Якщо це так, корисно знайти дієтолога, який допоможе вам точно визначити, що саме може спричинити проблему, та запропонувати відповідні альтернативи, щоб ви не втратили жодних важливих поживних речовин у своєму раціоні.
Природна медицина
Застосування крему алое вера та шампуню з олії чайного дерева було запропоновано як способи полегшити симптоми легкої лупи. Інші способи усунення лупи природним чином включають прийом харчових добавок, таких як наступні:
(i) Міва. К, Міягі, Y та ін. Дефіцит вітаміну Е при варіантній стенокардії. 1996; 94: 14-18.
(ii) Шехтер. М, Бейрі. Merz CN, Stuehlinger. HG та ін. Вплив оральної терапії магнієм на толерантність до фізичних навантажень, біль у грудях, спричинений фізичними вправами, та якість життя у пацієнтів з ішемічною хворобою серця. Am J Cardiol. 2003; 91: 517-521.
(iii) Шехтер. М, Шарір. М, Лабрадор. MJ та ін. Пероральна терапія магнієм покращує функцію ендотелію у пацієнтів з ішемічною хворобою серця. Тираж. 2000; 102: 2353-2358.
Покан. Р, Гофман. П, фон Дювіяр. SP та ін. Пероральна терапія магнієм, частота серцевих скорочень, толерантність до фізичних навантажень та функція міокарда у хворих на ішемічну хворобу серця. Br J Sports Med.2006 р. 6 липня.
(iv) Камікава. Т, Кобаясі. А, Ямасіта. Т, та ін. Вплив коферменту Q 10 на толерантність до фізичних навантажень при хронічній стабільній стенокардії. Am J Cardiol. 1985: 56: 247-251.
(v) Салачі. А, Пападопулос. С та ін. Вплив концентрату риб'ячого жиру в низьких дозах на стенокардію, час переносимості фізичних навантажень, тригліцериди сироватки крові та функцію тромбоцитів. Ангіологія; Грудень 1994, вип. 45 Випуск 12, с1023.