Природне лікування жирової печінки та шлунково-стравохідного рефлюксу

жирова печінка Це захворювання, що характеризується запальним станом організму та аномальним накопиченням жирових відкладень у печінці, що перешкоджає функції органу. Часто жирова печінка супроводжується шлунково-стравохідний рефлюкс, що відбувається, коли шлункові кислоти піднімаються в стравохід, як правило, через центральне ожиріння, що тисне на шлунок.

Все це викликає біль у шлунковій ямі та значну кислотність у шлунку та горлі, а також глибоке відчуття нездужання та втома.

Як рефлюкс, так і жирова печінка - це умови, які повинні мати справу з лікарем. Хоча "здається", що жирова печінка впливає лише на один орган, правда полягає в тому, що це складне захворювання, яке може ускладнитися, і тому зручно лікувати якомога швидше. Отже, якщо вас все ще не контролюють, пропонуємо звернутися до лікаря для професійної оцінки та подальшого спостереження.

Як вилікувати жирову печінку та рефлюкс?

Жирова печінка є складною і невідкладною хворобою для лікування, оскільки вона є «лабораторією організму». Це має перевага та недолік. Перевага полягає в тому, що це орган з величезною здатністю до регенерації, тому, якщо ми допоможемо йому, здійснивши відповідне лікування, він, мабуть, заживе, а симптоми покращать відносно швидко.

Найбільшим недоліком цієї хвороби є глибока стомлюваність і дискомфорт застій печінки, помітний на всіх рівнях: жирова печінка, підвищений вміст цукру, діабет, сонливість після їжі, холестерин, втома, розлад шлунку ... Крім того, якщо ситуація триватиме, можна очікувати можливих ускладнень, таких як цироз та підвищений ризик раку печінки.

Які природні засоби для лікування печінки рекомендуються?

Лікування повинно включати нескладні рекомендації, яких слід неухильно дотримуватися:

  • Лікарські рослини для оздоровлення печінки
  • Дієта для очищення печінки
  • Адекватні фізичні вправи
  • На відкритому повітрі і на природі
  • Уникайте токсичних речовин: тютюну, алкоголю, рафінованого цукру
  • Важливо схуднутиякщо є надмірна вага або ожиріння, але це розуміється як природний наслідок дієти та способу життя, тому це властиво лікуванню захворювання.

Лікарські рослини при жировій печінці

існувати лікарські рослини зі властивостями регенерувати жирову печінку, які стимулюють його функції, щоб орган міг детоксикуватися. Вони можуть діяти лише в тому випадку, якщо дієта та спосіб життя відповідають цій меті.

  • Серед них ми виділяємо куркума (Curcuma longa), який можна вводити щодня під час їжі, але який для посилення його ефекту може бути зручним приймати його добавки протягом деякого періоду часу (Sдобавки куркуми які містять щонайменше 300 мг куркуміноїдів, 2-3 рази на день) (Рецепти з куркумою).
  • Ще однією необхідною рослиною є Розторопша (Silybum marianum) - одна з основних рослин, що використовується в природних методах лікування печінки. Його діюча речовина, силімарин, стимулює регенерацію печінки, зменшує запалення та покращує роботу печінки. (Добавки розторопші які містять щонайменше 200 мг силімарину. Оскільки діюча речовина не розчиняється у воді і, отже, інфузії не будуть ефективними).

Ці дві рослини є найбільш важливими з точки зору фітотерапії для печінки. Але не все повинні бути добавками, але є й інші домашні засоби що може допомогти дуже ефективно вирішити захворювання.

Які домашні засоби покращують жирність печінки?

існує домашній засіб від жирної печінки дуже економічно і рекомендується: мова йде про повсякденні ароматичні трави та спеції. Так, ці, які залишаються непоміченими за столом.
Ці інгредієнти потенційно можуть бути корисними для здоров’я, саме тому ми часто називаємо ароматичні трави „фітотерапія, захована на кухні«. Вони мають протизапальні, травні, антиоксидантні, гепатопротекторні, антисептичні та знижуючі холестерин властивості.

Для лікування жирної печінки, особливо, рекомендується готувати з великою кількістю Розмарин (потужний гепатопротектор), Перець (посилює корисну дію багатьох продуктів), чебрець, базилік, імбир, аніс або кмин (Додати в кінці варіння).

Нарешті, насіння кунжуту, льону чи чіа (мелене насіння) - це інші цінні інгредієнти, що забезпечують корисні жири, необхідні для зменшення запалення та загоєння печінки, а також багато клітковини, яка допоможе зменшити рівень холестерину та тригліцеридів. Все це повинно супроводжуватися правильним харчуванням:

Жирна печінкова дієта

Дієта повинна бути здоровою та натуральною, покращуючи овочі та виключаючи будь-які надмірно оброблені (навіть якщо вони не містять калорій), такі як кола, безалкогольні напої, печиво, промисловий хліб ... Є багато способів харчуватися здорово, але необхідно дотримуватися таких вказівок:

  • Достаток зелені та овочів: особливо рекомендується морква, шпинат, брокколі, їстівні дикі рослини, цибуля, цибуля-порей та ін.
  • Бобові переносяться краще, ніж рис і картопля: нут, сочевиця, горох, тофу
  • Картопля пребіотик: Складається з вареної картоплі, а пізніше в холодильнику. Цей процес зменшує засвоювані вуглеводи, тому він краще переноситься діабетиками.
  • Свіжі фрукти, сезонні. Отже, фрукти втрачають свою користь при віджиманні або подрібненні шейки, соки або соки не підходять.
  • Водорості: Агар-агар, комбу, кочаюйо, норі, з чудовими знезаражуючими властивостями
  • Корисні жири: Авокадо, незаймані олії (нерафіновані), волоські горіхи в помірних кількостях (надлишок горіхів може бути не засвоюваним)
  • Молочні продукти з низьким вмістом жиру: Якщо приймають молочні продукти, вони повинні мати низький вміст жиру, наприклад, йогурти.
  • Білкова їжа: яйце, добре приготовані овочі, біле м’ясо, риба

ботанічний-інтернет
Жирна печінкова дієта

Схуднути при рефлюксі та жирній печінці

Втрата ваги необхідна для поліпшення жирової хвороби печінки та прогнозу. Це означає не просто схуднення, а зменшення надлишок жиру в організмі. Будь-яка дієта змусить нас схуднути, але лише натуральне та здорове харчування та практика фізичних вправ дозволять нам оздоровлення.

Короткий огляд основних порад, засобів лікування та рекомендованої дієти при рефлюксі та жировій печінці. Рекомендована і шкідлива їжа

Поради для схуднення

Важливо уникайте нездорової їжі: сюди входять легкі продукти, цільнозернові сухарі, підсолоджені газовані напої або 0% жирних продуктів. Іноді збільшення ваги відбувається через обезогенне середовище, що може супроводжуватися депресивним станом або іншими патологіями, а може і не. Лікар може допомогти визначити органічну причину (через брак гормонів, ...).

Поради щодо рефлюксу

Для поліпшення або запобігання симптомів шлункового рефлюксу ми можемо взяти до уваги ряд порад:

  • Зменшіть кількість їжі
  • Відпочивайте через 20 хвилин після їжі, читання, сну, медитації або розслаблюючих дій, завжди з головою вище тіла
  • Їжте продукти, корисні для шлунку, такі як картопля, морква, кабачки (гарбуз), кабачки (італійський гарбуз), хайоти, рослинні креми (не дуже гарячі), свіжі фрукти тощо.
  • Уникайте дуже жирної їжі, наприклад, м’ясних нарізок, смаженої їжі, випічки тощо.
  • Спляча голова вище тіла
  • Уникайте тютюну, газованих газованих напоїв та кофеїну
  • Уникайте ожиріння

Ми також рекомендуємо уважно прочитати наступні поради та засоби проти рефлюксу.

Більше інформації на природне лікування ожиріння