Знайте все, що пов’язано з лимоном, поживними речовинами, властивостями, проблемами з емаллю, кислотністю, плюсами та мінусами цього фрукта так близько.
В одній з наших сімейних розмов виникла тема “Лимон” та її характеристики.
У ці дні відпусток у нас вдома є друг мого сина, якого називають Джефферсон, він живе на Майорці, він вивчає архітектуру в Барселоні, але його сімейне походження колумбієць, а його дідусь називається "Доктор Лимон", бо він лікує лимонами .
Ми закликали себе поговорити про цей потужний активатор метаболізму, чудовий засіб для очищення нашої печінки.
Лимон, який контактує з мовою, створює змішане відчуття між інтенсивною сухістю та кислотністю.
Він терпкий, тобто викликає скорочення в органічних тканинах.
Будьте обережні, його кислотність змушує емаль зубів втрачати білизну; наприкінці Посту ми даємо вам трюк, щоб уникнути цього.
Лимонні поживні речовини
Крім того, лимон містить фолієву кислоту, кальцій, магній, калій та різні вітаміни та мінерали, які також надають йому антиоксидантну дію, необхідну для виробництва колагену, який допомагає в процесі регенерації тканин.
Він містить такі феноли, як ферулова і кавова кислота, а також деякі флавоноїди, які надають йому антиоксидантну дію, що може зменшити вироблення ракових клітин.
Лимонний сік містить гесперидин, який має судинозахисну, гіпотензивну, протизапальну, гіполіпідемічну та сечогінну дію, що допомагає запобігати запальним захворюванням, які також прямо чи опосередковано пов’язані з ожирінням, серцево-судинними проблемами та різними видами раку.
Переваги лимонів
Завдяки поживним речовинам, які вони мають, лимони є чудовими захист від інфекцій.
Зміцнює імунну систему
Затримує старіння.
Захищає тканинну мембрану, особливо судини.
Вони кажуть, що це запобігає дегенеративним захворюванням, характерним для людей похилого віку, таким як хвороба Альцгеймера та атеросклероз.
Запобігає хворобам серця, оскільки аскорбінова кислота знижує рівень холестерину.
Уникайте сечових інфекцій завдяки своїм антибактеріальним та мікробним властивостям.
Це противірусний та антибактеріальний засіб.
Забезпечує ситість протягом дня.
Полегшує кишковий транзит.
Покращує баланс рН тіла.
Якщо ви будете пити теплу воду з лимоном натщесерце, захисні сили підвищаться.
Лимонний сік прискорює загоєння ран.
Загоєння ран відбувається набагато швидше.
Запобігає раку
Ожиріння та серцево-судинні захворювання
Покращує процес травлення.
Це не викликає запорів, навпаки: лимон допомагає боротися з ним.
Недоліки прийому великої кількості вітаміну С з лимонів
Занадто велика кількість вітаміну С шкідлива і може спричинити шлунково-кишкові проблеми. Надлишок аскорбінової кислоти всмоктується через кишечник .
Це може викликати діарею, біль у животі ...
Надлишок вітаміну С переносить у більшості випадків надлишок заліза, що може спричинити гемохроматоз через те, що аскорбінова кислота втручається в поглинання заліза.
Пошкодження емалі зуба.
Часте сечовипускання та зневоднення.
Висновки
Ми збираємось запропонувати, включіть лимон вранці. Як казала моя родина, ми пам’ятаємо його лише тоді, коли хворіємо.
Чому б не запобігти, поки інфекції не потраплять до нас?
Нам добре схуднути, серцево-судинні захворювання, очищення органів, це має велику кількість переваг, а не недоліків.
Тому ми збираємося впроваджувати його щодня у свій сніданок.
Хитрощі
Ми можемо взяти його теплою водою. Трохи меду, щоб порушити кислотність. Пийте його соломкою, щоб вона не контактувала з нашою емаллю ...
Це фокус, який ми чули в ці дні від експерта, до речі, вона є автором цікавої книги "Секрет хорошого травлення" та її звати Анжела Квінтас, ви збираєтеся взяти з собою сюрпризи. Дякую за внесок Анжела, о, до речі, у мене є ваша книга "Рецепти схуднення назавжди", дуже цікава.
Взаємодія читачів
Коментарі
Я повністю згоден з цією статтею. Вранці натщесерце я п'ю лимонний сік з теплою водою ... це якщо одного ранку, якщо не іншого ... або ж через кислотність, яку він може виробляти ....
Дякую Карі,
Правда, як ми говоримо у цій статті, ми не пам’ятаємо всіх переваг, які це тягне за собою.
Не забудьте подбати про себе!
Бережіть себе, як це робить Карі Ріба.
Хочете, щоб ми поговорили на тему, особливо пов’язану з дієтою, здоров’ям чи фізичними вправами?
Дякуємо за відгук
Привіт, я щоденний фанат лимона, він завжди присутній на моєму столі.
У салатах, стравах тощо я також приймаю його безпосередньо вичавленим. Коли я не люблю їсти, я готую собі чай і супроводжую його лимоном. Це дало мені дуже хороші результати.
Одного разу я багато вживав, і це викликало опік у животі. І це також змусило мене багато пісяти, коли одна ніч може бути нормальною?
Дякую
Привіт Серхіо,
Дякуємо за ваш коментар.
Ми раді, що цей фрукт, який активізує наш метаболізм і має стільки переваг, присутній у вашому раціоні.
У ці часи варто використовувати цей природний противірусний засіб.
Печіння в шлунку, якщо ви приймаєте надмірну кількість, відбувається через його терпкість, що спричиняє скорочення органічних тканин. Пам'ятайте, що вони також викликають печію, шоколад, каву, гостре, алкоголь, крім решти цитрусових. Будьте обережні зі шлунковими кислотами та шлунковим рефлюксом, якщо це сталося, відвідайте лікаря-спеціаліста.
Якщо ви п'єте багато, це нормально, що ви багато сечате, оскільки, як ми вже згадували в дописі, лимон. Він містить гесперидин, який має сечогінну дію, але це досить позитивно, оскільки наше тіло очищається, але якщо воно постійне, будьте обережні, ви можете вказати на сечову інфекцію, діабет або проблеми з простатою (зверніться до лікаря-спеціаліста)
Якщо у вас проблема сильного сечовипускання вночі, пийте рідини вранці та вдень, замість того, щоб робити це вночі або вечері. Також уникайте вживання алкоголю, кави, чаю або кола, які збільшують вироблення сечі
Я закоханий у лимон, це фрукт, який переважає Природа за всіма її властивостями. У мене 2-3 лимони на день. 2 в соку з 2 літрами води, а інший розділити на салати. Але останнім часом я переживаю, бо пісяю піною, і я читав, що це може бути ниркова недостатність через втрату білка. Моє питання полягає в тому, чи існує якась залежність від прийому лимонного соку. У мене немає проблем зі шлунком або печією, я не діабетик і не перенапружений, мені 59 років. Якщо хтось може мені відповісти, я б дуже вдячний. Всього найкращого.
Якщо ви думаєте, що у вас можуть бути проблеми з нирками, виберіть симптоми, які ви відчуваєте, щоб оцінити свій ризик:
1. Часті позиви до сечовипускання
2. Сечовипускання в невеликій кількості
3. Постійні болі в спині
4. Набряки ніг, стоп, рук або обличчя
5. Свербіж або свербіж по всьому тілу
6. Сильна втома без видимих причин
7. Зміни кольору та запаху сечі
8. Наявність піни в сечі
9. Труднощі зі сном або зниження якості сну
10. Втрата апетиту або металевий присмак у роті
11. Відчуття тиску в животі при сечовипусканні
Якщо є більше 2 симптомів, як ми вже згадували, важливо проконсультуватися з нефрологом або терапевтом для проведення діагностичних тестів, щоб виявити, чи дійсно є проблема з нирками.
Сподіваємось, у вас є трохи більше світла, ви можете знати причину і те, що все сходить нанівець.
Ти вже кажеш нам, дякую за довіру, Елізо.