- Пісочниця
- Ібердрола
- Телефон
- Манго
- Вакцини
- CAF
- Меркадона
- IBEX 35
Це проста, освіжаюча суміш, яка надає безліч переваг для здоров’я. Еліксир життя з очищуючим ефектом, який запускає енергію. І полягає в тому, що на думку експертів, лимон на день відганяє лікаря.
Хто збирався сказати, що лимонад на все життя стане «детоксикаційним» напоєм у моді. Оцінена багатьма «шанувальниками» лужної дієти, вода з лимоном має ідеальні очисні ефекти як для жовчного міхура, так і для печінки.
Формула літньої соди дуже проста: склянка холодної води, сік половини лимона, половина столової ложки цукру або меду, а якщо додати чайну ложку бікарбонату, тим краще. Він багатий вітаміном С, клітковиною та флавоноїдами, речовинами рослинного походження з високою антиоксидантною силою.
Але лимонад не тільки на літо. Фахівці рекомендують випивати склянку круглий рік, щоранку натщесерце, теплою водою, оскільки користь від неї багаторазова, і ваше тіло вам за це вдячне.
Переваги здорової ранкової звички
Зміцнює імунну систему: Лимони багаті вітаміном С, саме тому вони ідеально підходять для боротьби із застудою. Вони також містять калій, тим самим допомагаючи контролювати артеріальний тиск та стимулюючи роботу мозку та нервів.
Допомагає схуднути: Доведено, що люди, які харчуються більш лужною дієтою, швидше худнуть. Крім того, лимони сприяють зменшенню тяги, оскільки вони містять багато пектинових волокон.
Природний сечогінний засіб: Лимонний сік допомагає токсинам швидше вимиватися, що, в свою чергу, підтримує сечовивідні шляхи в хорошому стані та збільшує швидкість сечовипускання в організмі.
Очищає шкіру: Вітамін С, який він містить, сприяє зменшенню зморшок і плям. Лимонна вода виводить токсини з крові, тим самим допомагаючи підтримувати шкіру чистою.
Освіжає дихання: Мало того, що він охолоджує, він може допомогти полегшити зубні болі та гінгівіт.
Врівноважує рН організму: Вживання води з лимоном щодня знижує кислотність організму. Так, лимон має лимонну кислоту, але він не створює кислоти в організмі, коли він метаболізується.