ліпосакція

Ліпосакція або фізичні вправи?

У такі важливі дати, свята, наповнені зустрічами, сімейними обідами та вечерями, де ми втрачаємо контроль над своїм харчуванням, і у нас мало часу для занять спортом, від команди Sport · Pulse, ми хотіли поговорити на таку важливу тему, як втрата ваги, як при здорових звичках, так і при швидкій операції, і пояснити різницю між цими двома способами.

Ліпосакція - найпоширеніша косметична операція після збільшення грудей. Це пов’язано з переконаннями нинішнього населення, в якому надмірна вага або ожиріння пов’язані з непривабливим профілем. Це частково корисно, оскільки ми не повинні забувати про внутрішню взаємозв'язок між ожирінням та серйозними захворюваннями, такими як діабет II типу або артеріосклероз.

Поява нових хірургічних варіантів, при яких більша втрата жиру досягається з ще більшою безпекою, і знаючи, що жирова тканина є метаболічно активною тканиною, змусило нас думати, що ліпосакція може допомогти нам поліпшити цей метаболізм, збільшити його і, отже, сприяти більшому втрата жиру і тим самим лікувати ожиріння.

На жаль, результати проведених досліджень суперечливі, оскільки нутрощі у пацієнтів із ожирінням значно збільшені, і той жир, який їх «оточує», залишається після втручання. Отже, після видалення підшкірної жирової тканини під час ліпосакції розмір цих органів залишається незмінним, а жир все ще є, внаслідок чого не спостерігається ознак поліпшення серцево-судинних факторів ризику.

Наприклад, якщо говорити про вісцеральну жирову тканину, це чудовий показник ризику серцево-судинних захворювань або ліпідного обміну. З цієї причини ми робимо висновок, що залежно від того, де і як розподіляється жир, ризик цих захворювань збільшується або зменшується. Якщо вісцеральний жир пропорційно більший, ніж підшкірний жир, буде більший ризик серцево-судинних захворювань, оскільки деякі фактори ризику, такі як резистентність до інсуліну (діабет), погіршуватимуться.

Фізичні вправи мають багато переваг, і найкращим чином, керуючись професіоналами, ми можемо ще більше оптимізувати ці переваги. Наприклад, під час проведення стрес-тесту з газовим аналізом ми в остаточному звіті повідомимо нашому пацієнтові, який пульс, швидкість та нахил йому слід їхати на біговій доріжці для оптимізації втрати ваги жиру. І, на відміну від думки загальної популяції, втрата ваги жиру оптимізується при меншій інтенсивності та низьких пульсаціях, але є вправами більш тривалої у часі (аеробні).

За допомогою аеробних вправ ми також покращимо інсулінорезистентність (діабет), окислення жиру, збільшимо м’язову масу, покращимо фізичний стан та серцеві венозні функції, зменшимо жир (особливо вісцеральний).

Повернувшись знову до ліпосакції, і зрозумівши відмінності між вісцеральним та підшкірним жиром, необхідно зауважити, що ця операція виключно зменшує підшкірну жирову клітковину, а фізичні вправи також зменшують вісцеральний жир.

Тому, Якщо виключно вирішено проводити операцію без фізичних вправ, власний метаболізм пацієнта поверне його до початкового стану, оскільки він не змінюється. Миттєва зміна, загалом кажучи, в естетичних цілях здійснюється за допомогою ліпосакції. Якщо ми хочемо, щоб ці зміни залишились, ми повинні доповнити їх фізичними вправами.

На закінчення, ліпосакція забезпечить нам естетичні переваги, і, доповнюючи фізичні вправи, ми зможемо зменшити всі ті недоліки, які ожиріння утворює у вигляді безшумних, але серйозних захворювань, які в підсумку зменшують потенційні роки життя пацієнта . До того ж, не забуваємо, що всі оперативні заходи пов’язані з ризиками, тому, якщо результати цього є корисними, ми завжди повинні дотримуватися порад професіоналів, і вони завжди будуть спрямовані на доповнення їх адекватними фізичними вправами, а також, звичайно, здорове та збалансоване харчування.

  1. Després, J. P., Lemieux, I., Bergeron, J., Pibarot, P., Mathieu, P., Larose, E.,. . . Пуар'є, П. (2008). Абдомінальне ожиріння та метаболічний синдром: внесок у глобальний кардіометаболічний ризик. Arterioscler Thromb Vasc Biol, 28 (6), 1039-1049. doi: 10.1161/ATVBAHA.107.159228
  2. Giese, S. Y., Bulan, E. J., Commons, G. W., Spear, S. L., & Yanovski, J. A. (2001). Покращення профілю серцево-судинного ризику при великій ліпосакції: пілотне дослідження. Пластична та реконструктивна хірургія, 108 (2), 510-519.
  3. Бенатті, Ф. Б., Ліра, Ф. С., та Ояма, Л. М. (2011). Стратегії зменшення маси жиру в організмі: вплив ліпосакції та фізичних вправ на серцево-судинні фактори ризику та ожиріння. Діабет, метаболічний синдром та ожиріння: цілі та терапія, 4, 141.
  4. Хансен, Д., Дендейл, П., Бергер, Дж., Ван Лун, Л. Дж., І Мізен, Р. (2007). Вплив тренувальних вправ на втрату жирової маси у пацієнтів із ожирінням під час обмеження споживання енергії. Спортивна медицина, 37 (1), 31-46.
  5. Келлі, Д. Е., Тхіт, Ф. Л., Троост, Ф., Хуве, Т., і Гудпастер, Б. Х. (2000). Підрозділи підшкірної жирової клітковини черевної порожнини та резистентність до інсуліну. Американський журнал фізіології-ендокринології та метаболізму, 278 (5), E941-E948

Доктор Мануель де Гевія Бенліуре, фахівець зі спортивної медицини.