Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

калорій

Якщо ви любите інтенсивні смаки та прагнете ситного обіду, але бажаєте звернути увагу на свої лінії, спробуйте цей супер рецепт! Індійські смаки покращать ваш настрій, а чилі - ваш метаболізм - а ви тим часом спожили лише 500 калорій.!

Інгредієнти:

  • 3 цибулі-шалоту або 1 цибулина
  • 1 перець чилі
  • 25 г імбиру
  • 4 листя лимонної трави або сушений лимонник
  • 2 шт. свіжий коріандр (також можна замінити петрушкою)
  • 1 шт. рибний соус
  • половина соку лайма
  • 1 упаковка коктейльних креветок (близько 350 г)
  • 2 дл кокосового молока
  • (рис, за смаком)

Ось як це зробити:

  1. Покладіть спеції та овочі в подрібнювач і працюйте до зовсім дрібних шматочків.
  2. Почніть тост з невеликої кількості олії на сковороді, додайте коктейльного краба.
  3. Коли краб почне червоніти, влийте кокосове молоко. Коктейльні креветки готуються швидко, не потрібно довго готувати. Приправте сіллю, перцем і лаймом за смаком.
  4. Подавати з відвареним рисом, посипаним подрібненим коріандром, чилі та зеленою цибулею.