Британський шеф-кухар створив найздоровіше у світі різдвяне меню, яке містить менше калорій, ніж чаша олійної суміші, плюс воно навіть не містить глютену. Меню з трьох страв Gurpareet Bains складає ледь 930 калорій, що становить рівно третину від того, що британці беруть із традиційним різдвяним меню - і, мабуть,.
Але що в меню? Наприклад, є м’ясо, яке обирає це, вони можуть їсти індичку, омарів та десерт з маскарпоне, повний фруктів, і все це зроблено із корисних інгредієнтів замість багатьох брутальних наповнювачів. Традиційне англосаксонське меню включає кілька бутербродів, пастернак із цукровим покриттям, різдвяний пудинг, а загальна порція - не менше 3200 калорій. Загалом 2,5 грама солі та 90 грамів жиру, що на 20 грамів більше рекомендованого щоденного споживання для жінок. Для порівняння, здорове різдвяне меню містить лише 19 грамів жиру. Вам цікаво про рецепти? Ви можете знайти його в Daily Mail!
- Здорова їжа в різдвяному меню
- З такою кількістю видів спорту ви можете перейти до різдвяної їжі Стиль життя та тіло Здоровий спосіб життя Дієта
- Тільки дурний кухар за тиждень наперед - Диван
- Лише 500 калорій цього обіду ви можете приготувати в будь-який час - відео nlc
- Тільки здорова дитина стає здоровою дорослою людиною - Sun Doctor