Море і вода мають багато позитивних наслідків.

море

БІРМІНГЕМ, 21 червня - Скільки разів у житті говорить фраза: "Мені потрібна відпустка біля моря"? Напевно, ти часто чуєш це у своєму районі. Різні дослідження показують, що море та пляж не тільки викликають почуття щастя, але й позитивно впливають на організм людини.

Море - це ліки для всіх поколінь

Люди століттями розуміли, що море позитивно впливає на тіло і розум. У 18 столітті лікар Вільям Бучан опублікував дослідження, що описують корисні наслідки купання в морі. Деякі спеціальні лікарні навіть виконували його рекомендації. Те, що він мав рацію, підтверджують результати досліджень, опублікованих порталом Science Direct, де йдеться про те, що люди, які живуть біля моря, щасливіші та здоровіші.

Перебування біля моря гарантує оксигенацію організму та приносить неймовірну релаксацію

Група вчених заявила в опублікованих дослідженнях на порталі BMJ Journals, що лише присутність моря позитивно впливає на людей. Його звуки стимулюють частину мозку, яка відповідає за емоції, що в кінцевому підсумку означає, що завдяки чумі люди почуваються краще у своїй шкірі та ставляться до них більш позитивно. Морські хвилі самі допомагають підняти гарний настрій. Це може здатися вам дивним, але коли ми знаходимося на пляжі, наше тіло поглинає негативні іони, що вивільняють океанські хвилі. Це спонукає організм поглинати більше кисню і тим самим регулювати рівень серотоніну, речовини, яка контролює тривогу. Результат є відчуття спокою, подібне до того, що відчувають люди після занять йогою.

Шум моря викликає відчуття захищеності Фото: Pixabay

Шум моря допомагає зменшити стрес

Експерти кажуть, що звук, який ми чуємо біля моря, знижує рівень гормону стресу кортизолу і приносить душевний спокій. Це також нагадує звук, який чують діти, перебуваючи ще в утробі матері. Це викликає почуття захищеності та безпеки.

Ми почуваємось у безпеці біля моря

Невролог Майкл Мерзеніч у своїх дослідженнях пояснює, що коли люди дивляться на море і просто стоять на березі, це створює в них відчуття безпеки та захищеності. Це тому, що вони бачать лише нескінченне море і незайману природу. У нього немає диких звірів навколо, і його не чекає небезпека, наприклад, у переповнених містах.

Сонячні дні біля моря підштовхнуть вас позитивною енергією

Дослідники вивчили вплив сонця на здоров’я людини і виявили, що засмагати на пляжі виділяє з організму ендорфіни, що приносить відчуття щастя. Це той самий гормон, який виділяється, наприклад, при вживанні шоколаду.