Дорога внутрішня дитино! Я пишу тобі після багатьох років відсутності, бо сьогодні, нарешті, мені вдалося побачити тебе. Сиджу в темному і самотньому куточку себе. Я виявив, що ти виглядаєш загубленою та безнадійною. У самій абсолютній тиші та покинутості тому, За весь цей час я ніколи не помічав вас.
Ви виглядаєте такою маленькою, такою тендітною і такою самотньою ... Здається, ви втомилися вести тисячу битв, виснажені несучи тягар, який не відповідає вам. Я знаю, що ти плакав, я знаю, що ти кричав і ніхто не чув твоїх благань. Що ви почуваєтесь загубленими і що не розумієте життя. Я знаю, що ти мені потрібен, і я там не був.
Вибачте
Вибачте мене, маленький, на все життя повертаючись до вас спиною. Вибачте, що я не хочу вас бачити, не хочу вас чути, не хочу прийняти, що ви є частиною мене. Я залишив вас у минулому і забув про ваші відкриті рани. Було легше залишити вас позаду.
Роками ти зберігаєш найглибший біль. Перше відторгнення, перше залишення, перше приниження та перша зрада. І все пізніше. Всі емоційні рани мого дитинства лягли на вас, і Я відмовився від вас у справі обробки збитку.
Вибачте, що не зрозумів, що ця робота була не вашою, у вас не було інструментів для боротьби з цим. Як я міг попросити дитину зрозуміти, пробачити і вчитися на стражданнях? Я вас пригнітив і досі бачу, як ви розгублені та вражені. Життя в найгірших спогадах і неможливість врятуватися.
Дякую
Дякую, бо я знаю, що, попри все, ти зробив те, що міг. Я знаю, що ви дали все, щоб нас прожити. Я знаю, що ти намагався позбавити мене тягарів мого минулого, щоб ми могли рухатися до кращого майбутнього. І ви не знаєте, наскільки я ціную ваші зусилля, вашу боротьбу та вашу наполегливість.
Дякую за силу витримати так багато для мене, тоді як я відмовився це робити. Дякую, що так довго прожили з кровоточивими ранами та порожньою душею і не здалися. За те, що ми намагались спілкуватися усіма можливими способами, які нам потрібно було зцілити.
Кожен приступ гніву був вашим голосом, який нагадував мені не дозволяти нам знову принижувати. Кожне прохання до пар, друзів та сім'ї було вашим страхом, благаючи мене не дозволяти їм знову кидати нас. Часи, коли я не наважувався підійти до людей, показати себе таким, яким я є, це твоя маленька рука стримувала мене, щоб не піддавати нам нову відмову.
Ти завжди намагався піклуватися про мене. Завдяки мізерним ресурсам, які змогла придбати дитина, ви намагалися захистити мене. Можливо, плач, крик та відсутність контролю були не найбільш підходящими, але вони були єдиним, що ти повинен був мені дати. Що працювало для вас у дитинстві; хоча для мене, як для дорослого, це вже не так.
Я обіцяю тобі, моя дорога внутрішня дитино
Я обіцяю вам, що, починаючи з сьогоднішнього дня, ви більше ніколи не будете самі. Тепер, коли я нарешті знайшов вас, я більше не залишаю вас. Сьогодні я звільняю вас від ваги і обіцяю взяти на себе відповідальність. Сьогодні я беру на себе відповідальність за своє життя і приймаю свою роль дорослого; дозвольте мені відтепер піклуватися про вас.
Я обіцяю зробити все необхідне, щоб інтегрувати хворобливі переживання та врегулювати минуле. Я обіцяю перестати бігти, дивитись прямо в темряву і скажи йому, що ми з вами більше не живемо там. Спогади нас більше не обмежуватимуть, вони більше не контролюватимуть наше життя.
Я прийму себе таким, яким я є, не дозволяючи думкам інших людей почувати себе менше. Сьогодні я буду слухати наші потреби та бажання. Я обіцяю піти від тих, хто шкодить нам і принижує нас, навчитися обирати моє середовище і звільнятися від потреби догоджати кожному.
Я обіцяю любити тебе, і любити мене, перш за все. Я обіцяю зробити любов до себе прапором свого життя, щоб ти більше ніколи не почувався знехтуваним. Ти найцінніша частина мого власного буття, Я не знаю, як я міг бути без тебе так довго. Я не знаю, як ти міг бути без мене так довго. Обіцяю, ти будеш удома. З любов’ю: Я .... і ти.