абрикосами грилі

Який ви навіть можете вибрати для легкого обіду чи вечері. Справжній літній смак за 10 хвилин.

Якщо ви зазвичай готуєте салати з овочів, максимум з невеликою кількістю м’яса або сиру, пора спробувати щось нове.!
Плоди дивовижно поєднуються з «солоними» салатами. Вони підкреслюють смаки, прекрасні та фантастично смачні.

Зараз, коли настав сезон абрикосів, ми покажемо вам рецепт салату з абрикосами на грилі. Але можна змінити рецепт восени і додати виноград або груші, а взимку навіть апельсини.


Салат з феноти Фета з курячою грудкою та абрикосами на грилі

Кіноа дуже багата поживними речовинами і клітковиною. Це високорослинний білок, безглютенове насіння, яке містить вітамін B, вітамін E, магній, цинк та залізо, серед іншого, а також є хорошим джерелом незамінних амінокислот. Завдяки низькій калорійності його можна легко включити навіть у дієту.


Інгредієнти
2 скибочки курячої грудки нарізати смужками товщиною пальця
2-3 чайні ложки олії для смаження м'яса
1 ч. Ложка MAGGI Куряча суміш спецій
1/2 склянки лободи
1 склянка води
6 дкг сиру фета
1 пакет руколи або салату з птахів
1-2 чайні ложки оливкової олії
1 ч. Ложка суміші спецій картопля фрі MAGGI
4 зерна абрикосів без кісточок, розрізані навпіл
1 шт вершкового масла

  1. Смаги курячих грудок обсмажте на невеликій кількості олії, приправте сумішшю курячих приправ MAGGI. Якщо ви використовуєте суміш спецій MAGGI, інгредієнти теж не потрібно солити.
  2. Поки м’ясо смажиться, мало, смажте абрикоси на гарячій сковороді.
  3. Зваріть ретельно промитий хіноат у подвійній кількості води на повільному вогні до м’якості.
  4. Змішайте 1-2 чайні ложки оливкової олії з 1 чайною ложкою картоплі фрі, полийте салат і ретельно перемішайте.
  5. Посипте подрібненою (або нарізаною дрібними кубиками) фетою, а потім додайте смужки курячої грудки та абрикоси, смажені на грилі