Скласти салат зі свіжої та хрусткої зелені влітку - це дуже здорово та здорово. Щоб зробити страви ще смачнішими та змістовнішими, спробуйте наступне!
Якщо погода стане прохолодною, ми можемо додавати салати до макаронних виробів та м’яса, але в сильну спеку ми воліємо насолоджуватися овочами в їх природному вигляді, щонайбільше обдурюючи їх заправкою.
Ви також можете додати до зеленого салату м’ясо або рибу, що залишилася від випічки в саду, на грилі, але якщо хочете без м’яса, відкрийте банку квасолі. Давайте поекспериментуємо з перев’язками! Незабаром ми розуміємо, що заправка з олії, кількох крапель лимонного соку, можливо, трохи йогурту набагато краща за готову.
Свіжа кукурудза додається в салат в сирому вигляді, але ви також можете спробувати будь-які свіжі ягоди або підсмажені волоські або фундук. Насіння надають їжі справді особливого смаку.
Для приготування салату не обов’язково бути зеленим. Грецький салат складається з нарізаних кубиками помідорів та зміїних огірків, цибулі, перцю та оливок з оливковою олією, лимонним та орегано соусом.
Insalata Capresé від італійців - це також чудовий салат у спеку: скибочки свіжих помідорів та моцарелли, нашаровані листям базиліка, посипані оливковою олією та трохи солі.
- Що їсти дитині здорове харчування - Інформаційний портал про медичний та побутовий спосіб життя Харчові звички,
- Набряклі волокна та їх протиотрути Здорове харчування - Інформаційний портал про медицину та спосіб життя
- Що означають етикетки на продуктах харчування Здорове харчування - InforMed Medical and Lifestyle
- Що корисного їсти після голодування натощак - Медичний портал та спосіб життя InforMed, піст, фітотерапія, харчування
- Томатні рецепти Здорове харчування - InforMed Медичний портал та Портал способу життя Рецепт томатів