Наявність: Вересень жовтень
Стручки квасолі сподобались давнім індіанцям, і вони добре знали, чому. Вони мають дуже великий благотворний вплив на наш організм.
Вони містять бета-каротин, вітаміни С і Е, а сто грамів забезпечать вам половину добової дози магнію, фосфору або марганцю. Оскільки калорій у них дуже мало, їх рекомендує кожен здоровий дієтолог. Вони містять речовину, яка називається глюкан, який знижує рівень цукру в крові і тому його слід їсти людям, хворим на діабет. Стручки квасолі діють як сечогінний засіб, підтримують діяльність нирок і вони вимивають з організму шкідливі речовини. Вони також цінні завдяки високому вмісту клітковини, яка полегшує травлення та очищає травний тракт.
Якщо у вас проблеми з волоссям, вам слід включити у свій раціон продукти, що містять кремній, включаючи зелену квасолю. Цей мінерал має сприятливий вплив на шкірні захворювання та вугрі.
Не забувайте стручки квасолі ми ніколи не їмо сире, оскільки незрілі зерна та соски містять токсинові альбуміни, токсичні білки, що викликають проблеми з кишечником. Ви позбудетеся від них, готуючи протягом декількох хвилин, протягом яких вони розкладуться.
Календар доступності
У цьому розділі ви знайдете розподіл сільськогосподарських культур за весь сезон за місяцями. Натискання місяця відображатиме врожаї, які повинні бути доступні на той час. Список постійно оновлюється та поповнюється новими продуктами. Можливо, ми не зможемо забезпечити постійну доступність усіх погодних та запасних продуктів.