Мій рахунок

Кошик порожній!

літо

Здоровий блог

  • Почніть
  • Категорії
  • Теги
  • Команди блогів
  • Архівні публікації
  • Календар
  • Підпишіться на оновлення
  • Підпишіться на канал
  • Увійти

    Ананасова дієта - це фантастичний спосіб швидко скинути пару кілограмів. Це також допомагає контролювати «переїдання» та уникати нездорової їжі.

    Ця дієта вважається монодієтним типом, на відміну від поступової дієти, оскільки є досить обмежувальною. Він пропонує вам надзвичайно швидкі результати, але не рекомендується робити це більше 5-6 днів, не піддаючись ризику для здоров’я.
    Взагалі монодієти широко критикували несправедливо, просто тому, що деякі з них досить різкі і тривалість дуже велика. Ананасова дієта не належить до цієї категорії, і, безумовно, може допомогти вам детоксикації і втратити кілька кілограмів на цьому шляху.
    Цей тип дієти можна проводити зрідка, щоб позбутися від зайвих кілограмів (наприклад, весілля чи особливий захід).
    Ананасова дієта не представляє небезпеки, якщо у вас немає проблем зі здоров’ям, які заважають виконувати її вказівки, і ви дотримуєтеся рекомендованого періоду днів.

    Що таке ананасова дієта?

    Ананасова дієта - це детоксикуюча або очищаюча дієта для вашого організму, яка також дозволить швидко схуднути.

    Як правильно робити ананасову дієту для швидкого схуднення?

    Дотримуйтесь наступної дієти протягом 3 днів, і ви скинете більшу частину кілограмів. Це допоможе вам закріпити втрату ваги на основі риби або курячого філе, смаженого на грилі, фруктів та овочів:

    Сніданок: 2 скибочки ананаса, 1 знежирений йогурт або кава з знежиреним молоком.
    Обід: 2 скибочки ананаса, 2 філе курячої грудки на грилі

    Вечеря: 2 скибочки ананаса, 1 зварене круто яйце та 1 нежирний йогурт або французький омлет з 3 скибочками ананаса

    Ананас - ідеальний фрукт для дієти для схуднення, оскільки він має дуже мало калорій, багатий клітковиною, антиоксидантом вітаміном С та ферментами, що забезпечують енергію та інші властивості ананаса.