Дієти, які обіцяють схуднути занадто багато за дуже короткий час, є новими ворогами нашого організму

Прихід літа з року в рік приносить із собою велику команду перспективних дієт, які різні ЗМІ, особливо журнали, публікують в надії зловити та привернути увагу тих, хто хоче дефілювати пляжем та басейнами з тілом 10. Рекламні кампанії також сприяють цій тенденції, оскільки саме вони нагадують нам щодня, показуючи в своїх рекламних оголошеннях скульптурні моделі, бажаного тіла, якого ми повинні досягти, щоб носити найкращий одяг літніми святковими ночами. Однак усі ці дієти та рекламні кампанії забувають нагадувати публіці, що означає досягнення ідеального прототипу краси.

літо

У 60-х роках пишні тіла були в тренді. Широкі пишні стегна сподобалися всій аудиторії; Однак сьогодні прообраз жіночої краси змінився, що принесло з собою незліченну кількість порад для схуднення.

Здорове харчування ніколи не заважає, але не всім нам потрібно худнути, а також основна дієта не ідеальна для всіх типів людей і тіл, як пояснює Іспанська федерація дієтологів та дієтологів.

Влітку ці рекламні кампанії та незліченна кількість дієт, які вони представляють, змушують нас почуватися вразливими в цю пору року і з потребою піклуватися про себе - помилка, яку ми всі допускаємо, не беручи до уваги, що турбота про наше харчування не є акт, який повинен відбуватися лише влітку.

«Ми намагаємось за два-три місяці робити те, чого ми не робимо протягом року, що призводить до незбалансованої, шкідливої ​​дієти, яка не вчить одного їсти і що може призвести до інших проблем, які перевищують втрату двох-трьох кілограмів », пояснює Єва Трескастро, директор Іспанської федерації дієтологів та дієтологів.

Поінформованість мінімальна, оскільки постійні публікації книг, постів та статей про ці дієти, які запевняють нас худнути «за тиждень», незліченна. Необхідність насторожувати батьків і молодих людей є дуже важливою, оскільки проблеми, які можуть виникнути в організмі після однієї з цих суворих дієт для швидкого схуднення, можуть варіюватися від проблем з нирками через надмірне споживання білка, до дефіциту певного типу вітаміну або мінералу.

“Дієти та люди, які їх створюють, поширюються, не маючи на увазі правильного харчування. Це не регулюється і не санкціонується », - каже Єва, яка докорінно не погоджується із споживанням цього типу дієти, яка в більшості випадків не контролюється дієтологами.

Є також багато інших, яких слід уникати, таких як детоксикація, при якій проводиться очищаюча процедура; Аткінса, який забороняє їсти вуглеводи, або дієта Flat Enteral, яка базується на перебуванні в лікарні від 1 до 10 днів, протягом яких пацієнта годують через носогастральний зонд, не вживаючи твердої їжі.

Небезпека серед молодих

Одним з головних застережень фахівців є те, що батьки повинні бути обережними з інформацією, яку споживають їхні діти, а також веб-сайтами, які вони відвідують, оскільки через свій молодий вік вони можуть бути потенційними жертвами не лише тоді, коли мова йде про споживачів цих продуктів. дієти, але також "що інтерес до схуднення може обернутися страшною одержимістю, що призводить до появи розладів харчування", - каже Трескастро.

Скинути кілька кілограмів, щоб продемонструвати вражаюче тіло, ще ніколи не було таким бажаним і водночас руйнівним. Результати не завжди оптимальні, ми не завжди отримуємо те, чого хочемо, наслідки абсолютно божевільні, і небезпека, з якою стикаються молоді люди, які не мають достатньої інформації, не враховується, але навіть незважаючи на це, ми продовжуємо шукати ідеальне зображення.