Це освіжає, смакує і одночасно приносить користь нашому травленню. Приготуйте салат із тропічних фруктів, який зарядить енергією і доставить на залитий сонцем пляж.

літо
Основними інгредієнтами фруктового салату є: ананас, ківі, манго, авокадо, банан, папайя та черімоя. Як бачите, всі вони є тропічними культурами. Чому цей салат лікувальний? Ананас сприяє травленню, папайя та черімоя можуть нейтралізувати надлишок шлункової кислоти, запобігаючи таким чином печію. Манго та банан, у свою чергу, заспокоюють та захищають слизову оболонку шлунка. Окрім того, що салат приносить користь травленню, його вплив також позитивно сприймається шкірою людини. Плід виводить з крові токсини, які часто є одним з головних винуватців, що викликають екзему. У той же час поживні речовини фруктів перешкоджають осіданню холестерину в артеріях і, нарешті, але не менш важливо, підтримують нормальну роботу імунної системи.

Розріжте ананас навпіл, виріжте м’якоть. Інші фрукти разом з м’якоттю ананаса наріжте невеликими скибочками і перемішайте в мисці. Наповніть ананаси сумішшю і поставте на деякий час у холодильник.