Мало хто не бажає насолоджуватися визначними пам'ятками гори, або через сільський туризм, або через заняття спортом на свіжому повітрі, наприклад, пішим туризмом, катанням на гірських лижах або лижах. Той факт, що ці заходи мають багато шанувальників у нашій країні, не означає, що вони позбавлені певних ризиків. Як тільки розпочнеться сезон снігових видів спорту, слід пам’ятати, що гірськолижні лижі можуть нести низку ризиків як для лижника, так і для решти, якщо не дотримуються деякі основні правила поведінки та безпеки на трасах. Словом, важливо це знати лижні катастрофи, знаючи як їх уникнути і, якщо цього не вдасться, зіткнутися з ними безпечно.

лижні

Дізнайтеся про найпоширеніші аварії, пов’язані з катанням на лижах, щоб їх уникнути та захистити від них

Які основні причини лижних аварій?

Основних причин нещасних випадків під час занять лижним спортом по суті три: відсутність адекватної фізичної підготовки та тренувань, катання на лижах у стамі втоми та недотримання правил лижниками на гірськолижних схилах.

Щодо фізичні тренування, Зрозуміло, що катання на лижах вимагає адекватної підготовки. Випробування фізичної працездатності на лижах, коли наше тіло не підготовлене до таких зусиль, може мати дуже негативні наслідки. Тому доцільно пристосувати нашу фізичну форму, щоб збільшити силу та витривалість, вдосконалити техніку та спробувати правильна команда. На жаль, багато людей вперше катаються на лижах або починають сніговий сезон з недостатньою підготовкою або знаннями, що створює більший ризик травмування або нещасних випадків у лижника.

Навчаючись кататися на лижах, дуже важливо робити це з професіоналами. Вони допоможуть нам дізнатися про свою здатність та обмеження, вони допоможуть нам у техніці та вкажуть, яких правил слід дотримуватися на трасі.

Однак навіть найдосвідченіший лижник може мати проблеми на трасі, якщо він ігнорує втома що може спричинити день катання на лижах. Тому дуже важливо добре відпочити, поїсти та гідратувати, щоб відновити сили між різними етапами нашого перебування на снігу.

Серед необережності, яка спричиняє лижні катастрофи, є недотримання правил лижниками на схилі. швидкість збільшує ризик інцидентів. Перевищення відповідних кілометрів на годину для кожного типу лижника або критичної швидкості не дозволить вам зберегти контроль у надзвичайних ситуаціях. У лижників-початківців ця швидкість, як правило, низька, менше 20 км/год, тоді як у професійних лижників вона може перевищувати 100 км/год. Це змінний параметр, який залежить від підготовки лижника на той момент, від фізичних та психічних умов, типу снігу, нахилу або ступеня перевантаження схилу.

кількість лижників, які займають трасу є ще одним фактором безпеки, який слід враховувати. Чим вища концентрація лижників, тим менша швидкість, яку потрібно досягти, щоб кататися на лижах без ризику нещасного випадку як для самого спортсмена, так і для решти. Ситуація на схилі також вплине на те, що стосується ковзання, практикуючи той чи інший стиль лижного спорту.

Лижні травми: травма великого пальця лижника

травма великого пальця лижника це одне з найпоширеніших під час катання на лижах. Це розрив зв’язок на основі великого пальця кисті, який виникає, коли спортсмен падає, і підтримує руку тростиною, вставленою між снігом і пальцем. Лижник часто помічає хрускіт, що супроводжується болем, відсутністю відчуттів і набряком. Звільнення палиць під час падіння може запобігти травмі великого пальця лижника.

Уникайте катастроф на лижах і займайтеся ними: страхування на лижах та декалог лижника

У кожній поїздці важливо уникати планування та стикатися з невдачами. Тому перед прибуттям на вокзал, заплануйте свою поїздку на сніг. Зберіть необхідне обладнання, перевірте погоду, звіт про сніг та дізнайтеся про певні аспекти станції, такі як доступ, обладнання, послуги та правила щодо лижної картки або підйомників.

Також не забудьте придбати лижна страховка Надати вам медичну допомогу щодо нещасних випадків на трасі та поза нею, або в горах, або під час усієї вашої подорожі до снігу, тобто з моменту бронювання до повернення додому. Страхування InterMundial Wintersports, корисний для більш ніж 20 зимових видів спорту, включає відшкодування витрат за скасування проїзду та лижного путівки, пошук та порятунок вертольотом, пошкодження спортивного обладнання, витрати, пов’язані із закриттям доріжок та інцидентами з багажем та транспортом під час вашої подорожі до місця призначення снігу.

Щоб забезпечити найкращий захист від подорожей, в InterMundial ми вдосконалили наш лижна страховка з покриттям у випадку COVID-19: виконання тесту ПЛР під час поїздки, продовження перебування в готелі через COVID-19 та скасування поїздки у разі позитивного тесту на COVID-19.

Щоб уникнути нещасних випадків під час занять лижним спортом та корисного використання схилу та решти зручностей курорту, проконсультуйтеся з Декалог лижника Міжнародної лижної федерації (FIS).

1. Повага до інших: дотримуйтесь поведінки, яка не створює і не уникає небезпеки, не завдаючи шкоди решті лижників.

два. Контролюйте швидкість і спосіб катання на лижах: пристосувати нашу швидкість та спосіб катання на лижах до наших особистих можливостей, до погодних умов, рельєфу та агломерації траси.

3. Контроль траєкторії: лижник у верхній частині траси повинен вибрати шлях таким чином, щоб не загрожувати лижнику внизу, який не може його бачити.

4. Залиште простір при обгоні: Лижник, який знаходиться нижче, має перевагу, так що при обгоні ми завжди залишаємо достатньо місця для повороту вперед або падіння.

5. Будьте обережні, приєднуючись або виходячи з траси: при в’їзді, виході чи перетині через нього ми повинні переконатися, що не створюємо небезпеки для інших.

6. Станьте лише в потрібних місцях: Ви повинні стояти збоку доріжки, а не в центрі, у вузьких місцях або з поганою видимістю. У разі падіння ми повинні очистити трасу якомога швидше.

7. Пройдіться вгору і вниз по боці: Якщо нас змусять підніматися або спускатися пішки, ми завжди будемо робити це по краю доріжки.

8. Поважайте прикмети: Дотримання вказівок, зазначених як на знаках, так і на пістеро, сприяє комфорту та безпеці всіх лижників. Не сходите з позначених схилів.

9. Допомога у випадку нещасного випадку: як лижники ми зобов'язані допомагати постраждалим та співпрацювати з працівниками станції.

10. Визначте себе перед інцидентами: Якщо ми були свідками або стороною, яка потрапила в аварію, ми повинні вказати себе працівникам станції та компетентним органам.